瑜伽伸展带的用法 如何辨别真假拉伸带

瑜伽伸展带的用法，如何辨别真假拉伸带。现在越来越多的人练瑜伽，那么你知道瑜伽的一些辅助工具怎么使用，如何辨别真假么?就拿瑜伽伸展带来说吧!你是否真的知道瑜伽伸展带的用法，快随小编一起来看看吧!

材 质

100%纯棉 COTTON。带身采用全棉织带，具有挺拔、不易皱折、易洗、快干等特点，在干、湿情况下弹性和耐磨性都较好。

使用说明

1、双手抓着伸展带的两头;

2、由下往上，穿入中间的大孔;

3、再由下往上，穿入小孔;

4、往两边拉紧到绳子不再滑动;

特点及功用

◆伸展带一般又称为是瑜珈绳，不具弹性，除可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间外;

◆还可藉由伸展带仅实地扣住身体，让二只手可以空出来，做尽情的延展动作。选择伸展带最好选择此种双扣环式的。

◆初学者对一般瑜珈动作不熟悉或是无法达到动作之功能时，若加上些许的辅助工具，以及瑜珈老师的指导，便可以更得心应手!

◆ 在练习腰部弯度或腿部伸展动作时，可作为提脚或是腰部依靠力之用。

清洗和耐久性

可水洗及用干湿布擦。

便利性

可卷起来收藏，且方便携带

如何辨别真假拉伸带

1、真正的拉伸带使用100%纯棉带。优质拉伸带的宽度是3.8cm，厚度达2.2-2.5mm。手感厚实而且柔软。

2、假的拉伸带使用PP线，锦纶带，丙纶带，尼龙带。

3、PP 线看起来很象棉带，模起来也是软软的，一些商家就用PP线来当作棉带，鱼目混珠。但是它和锦纶带，丙纶带，尼龙带都是化纤产品，出汗后都容易滑手。

4、用火烧，一烧就明白。棉带烧起来有一股木炭的香味，变成灰色的粉末。而PP线，锦纶带等化纤带，一烧起来就会有一股焦味，而且会变黑点。