孩子的成长，离不开家庭教育。

昨晚雨泽写完字、练完钢琴后已经21：30分了，我想着给他放松一下，就同意给他看会儿周星驰百变星君这部电影中的一些片段，看完电影后他要喝牛奶，又耽误了一会，弄到了22点多才开始洗漱，在洗漱的过程中因为困所以都就有躁。

他的动作很慢，一直在说话，却不开始洗漱，后面因为我和他妈妈笑他没有换鞋子，他还跑去房间哭了起来，这下给我惹怒了，说了一些不该说的话，比如说请你快一点，不然怎样怎样，还有如果你去你奶奶家，那么去了就别回来之类的话。

说完后我才意识到，这几天读的《卡尔威特的教育》这本书白读了，孩子就是这样慢，就是不喜欢被别人笑，不经意间伤害了孩子的自尊。

1.我没有控制住自己的情绪，在教育孩子时我应该以平和的心态教育，而不应该发怒谩骂。

2.同时，也是因为洗漱时间太晚导致心里有些毛躁。《卡尔威特的教育》书里一再强调规律生活的重要性。早晨固定时间起床，晚上固定时间休息。

如果我在21：30带雨泽洗漱，这个时候他还不太困倦，我也不会发怒，洗完后还可以给他读一篇故事，就不会发生昨天的事了。

3.除了规律的生活作息外，还要规律的饮食，书中说如果吃得太多，大部分血液会集中到胃部，大脑血液却少了，会导致困倦，注意力不集中。

因此，规律的饮食很重要，在固定的时间给孩子进食，平时不要给孩子吃太多的零食，养成饮食习惯后，孩子吃饭会更加的认真，会更有活力。

我自己的饮食习惯是早晨只吃点水果，中午在单位吃自助餐，会吃些米饭和蔬菜，晚上在家里吃火锅炒菜。

早晨中午都可以，但晚上家里有时会煮很多的肉，有时管不住嘴，就会吃一些肉食，因为在家里晚餐都会吃得相对好些，我经常因为吃太多，让身体难受。其实晚上应该少吃一些，19点后，最好就不要进食了。

4.在孩子的成长过程中，要先培养孩子的兴趣，“兴趣是最好的老师”。孩子有了兴趣，在学习过程中是主动的、自发的，而不是被动的受父母压迫的，学习的效率也不同。

5.作为家长，应该把握好孩子的学习节奏，每天学习时间不易超过3小时，45分钟学习后让孩子休息10分钟，去户外走一下，劳逸结合能提高学习效率，长时间学习不利于孩子的身心健康。

在教育孩子的同时，对于父母来说也是一种成长。

平和的心态、规律的作息、规律的饮食习惯、培养孩子的兴趣自己把握好节奏，在孩子的成长过程中至关重要。

如果父母经常发脾气，经常熬夜、经常吃零食，自己不学习但要强迫孩子学习，潜移默化中也会影响孩子的成长。

孩子的成长，离不开家庭教育，离不开父母的耐心陪伴，父母才是孩子最好的老师。