在家庭关系中，当彼此之间出现矛盾冲突或不和谐时，人们很容易被自己的情绪所左右，容易说出和做出比较极端的话，这就使关系变得更加雪上加霜，让彼此的内心都受伤害。
这是因为即使是家人，每个人也都是独立的个体，都有自己所看重的观念，都有自己独特的思维和独特的喜好。而人们往往容易把自己所重视的东西也强加到对方身上，这便容易形成不一致，甚至制造了矛盾和冲突。
破解的方式在于放下你所执着的重要观念，而是把爱放在首位。因为家人之间最需要的就是有爱流动，可以让彼此得到滋养，这也是家的意义。
初心
把爱放在首位，便能够守住家人之间相互关爱这个初心，还可以迅速平息激烈的情绪，可以更多的了解并理解自己和对方，让自己的内心可以拥有充满爱的感觉，在爱中得到滋养的力量。
1.如何做彼此的家人
我们时常会感受到家最容易伤人，这是因为家人之间彼此会有更多的期待，希望彼此之间能够互相关爱，互相支持，可以同甘共苦，共同克服家庭中的难关；也是因为家人之间希望能够得到对方更多的重视、理解、尊重与包容。然而，现实是随着社会的发展，家人们的思想也变得更加的多元，每个人都抱持着自己所看重的价值，很难达到共融。
如，一个家庭当中，有的子女常年在外，可能会注重家人之间的情感，而没有外出的子女却并不能理解到这些，因为他们没有常年在外的孤苦体验。价值观的分歧使彼此都站在自己的角度来思考对方，这就容易产生很多的误会，误以为家人之间本来纯粹的爱的情感已经不复存在。
这会给大家都带来受伤的感觉和体验，而这份受伤的体验深层其实隐含着一种对爱的渴望。所以在家人之间，我们需要拨开那些阻碍人们的误会、情绪以及一些错误的信念，找回人们深层的爱的渴望，彼此重视，让爱在家人之间得以流动。
2.把爱放在首位可以平复激烈的情绪
家人之间价值观不同是正常的，但人们往往容易站在自己的角度来揣测对方，这就会产生许多错误的判断，认为对方冷漠、对方傲慢、对方无理……这些判断往往使自己陷于对对方的不满、愤恨甚至仇恨的情绪状态。
人往往容易被自己的情绪所主宰，因为这些错误的判断会给人们带来很大的伤痛，为了躲避这些深深的被伤害感，在情绪状态下，家人往往会一气之下而远离本来应该和睦相处的家人。
有的甚至会认为对方故意与自己为敌，认为对方的行为是故意而为之，这会造成彼此之间更大的误会，让彼此的关系看不见一丝丝的爱意，却只剩下彼此的挑剔和指责。
但这其实会给双方都带来极大的伤害，内心的体验也会极其的气急败坏与失望透顶。陷于情绪状态，很难理性的看清这只是一些障碍隔断了家人之间的爱。
最大的捷径便是重拾爱，放下所有的芥蒂，把爱放在首位。回归到家人之间本来就是应该“爱在一起”这个初心。如此便能够阻断下意识的指责、挑剔、愤恨等恶性的情绪循环。
3.把爱放在首位才能真正的看见对方
当站在自己的价值观和自己思维框架去要求对方时，便会对对方有过高的期待，其实我们的要求可能是对方力所不能及的。
如果我们一味的要求对方达到我们的标准，那就是让对方来满足我们自己所执迷的某项东西，这就是让对方为我们自己内心的满足来负责任。
然而，你会发现对方不但永远无法满足我们自己，反倒会让我们越来越陷入挑剔指责的深度旋涡中，这只会让自己失望，也让对方痛苦。
此时只有把爱放在首位，才能放下自己的执迷，了解到对方的实际情况。看见对方所受的教育以及成长过程中形成的思维模式，等等，这才是真正的看见了对方。
其实也是对自我的一个了解的过程，了解的目的是为了更好的理解。而理解的目的在于让我们能够负起自己的责任，而不是把自己的需求强加给别人。
并因此能够耐心的而不是急躁的对待对方，学习慢慢的沟通，看是否能达成共识。即便对方达不到，也是带着理解与宽容，这便就是给对方最大的爱。
当我们放下自己的执迷，愿意为满足自己而自我负责，真正的看见对方，而不执迷于对方的死局，便可以让自己的内心获得自由。同时当我们可以温柔的对待对方，我们的内心也会时时充满爱的感觉。
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