爱自己：这个概念已经被营销成放纵欲望或者以自我为中心，把自己的利益放在首位的借口了。那什么是真正的爱自己呢？
第一，在合理范围内满足自己的需求，这是对自己得尊重。
第二，关心自我的感受，遇到让自己不舒服的人和事时，要懂得拒绝和远离，而不是一味的压抑（弗洛伊德所说的：情绪被活埋了）。
第三，了解自己，看得到自身的局限，却又不会因此而焦虑，能接纳这样的自己对自己保持坦率。
第四，客观看待自己的过失，而不是不断批判自己，尤其是处理感情时一定要克服自己的内疚和悔恨。
第五，也就是最后一点是对自己的评价和认可不因外部因素而轻易动摇，一个过度在意别人看法的人很容易产生低自我价值感。总结来说就是学会客观的看待自己，懂得接纳自己，平和的处理和自己的关系，才是真正的爱自己。
自己的人生：那就是尽可能让人生由自己可以选择的部分构成，在其中找到价值和乐趣。（和菜头版）
力微休负重，言轻莫劝人，无钱休入众，遭难莫寻亲
虎生优可近，人熟不堪亲，来说是非者，便是是非人。《增广贤文》
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本文标题：所学（概念）
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