七点半起床 开窗通风至少半个小时。 热饭，洗涮。
八点关窗，陪孩子再躺会
九点 孩子起床换纸尿裤 收拾床 洗涮 吃药(ad 钙或者锌)
九点半 洗苹果蒸苹果 上气至少蒸十分钟 开小度，让孩子听儿歌，陪孩子与孩子互动。
十点吃苹果 收拾家 拖地擦茶几电视柜等。随时注意观察孩子可能拉粑粑。要 及时换纸尿裤
十一点 太阳好就出去一个小时，晒太阳至少半个小时
十二点 给孩子做饭，期间准备我简单的午饭
十二点半 孩子吃饭 吃完基本一点
一点 继续完善我的饭，做好吃饭。
一点半 陪孩子看书，尽可能一心一意，训练孩子注意力。
两点以后，玩
三点半给孩子冲奶粉，喝奶。换纸尿裤，准备睡觉
四点到六点孩子睡觉。期间如果醒了，拍拍孩子要睡够至少两个小时(期间客厅和其他的家要开窗通风)
五点半 给孩子做饭。并准备晚饭。
六点孩子醒了，给孩子准备合适的水，让她醒来喝点水。
七点孩子吃饭，我自己吃晚饭饭。给小不点换纸尿裤
八点收拾完，给孩子洗脸，泡脚半小时。家里太干燥要拖地。睡前还要喝药换纸尿裤。
周二要给孩子洗澡。换洗衣服。其他时候孩子衣服脏了都要随时换下来洗干净。
注意：无论做事还是陪孩子玩，特别要注意安全！陪孩子做一切事情都要比自己做慢，再慢，要有耐心！还要和孩子交流，让孩子保持身心愉悦！逐渐形成习惯！
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