谢谢你，在2019年做的这个年目标...

【人生跳跃蓝图：打叉的感受】

原来我年轻的那些年没有好好利用！如果在年轻地时候多试试、多闯闯，该有多好！人生肯定会更精彩和积极！

原来我年富力强的时间其实已经不多了，也就10几年！

【第二张人生跳跃蓝图：回顾的收获】

人生毫无规划，大学浑浑噩噩地上，在广东的工作更是各种工作都试遍，没有找到自己适合的工作，工资没有提升也没有痛彻心扉地去反思，在上海的工作也是没有规划，做的外贸工作觉得不适合自己还是一直在做，关键的是工资也没有长进，能力上还是像个应届生，不对，公司新来的应届生明显说话办事都比你落落大方。

【人生跳跃蓝图】

书写之后每个七7年的主题时，感觉对我来说非常难！前面两个7年除了写工作，不知道具体写些啥；后面五六十更不知道要写些啥，到最后一个八十几的时候，我甚至想写“等死”！

看到永澄老师写的每个7年的目前，非常羡慕对自己以后的人生有这么清晰规划的人。我也想要有清楚的长跨度的规划，而不是被时间推着走，随波逐流。

【中午在办公室的一点感悟】

中午在办公室想事情的时候，突然感受有了一点点从更长时间维度来思考事情的意识，蛮神奇的。

【我要提问】我鼓起勇气提了个问：

昵称：郑清

我的问题：主题匮乏

问题描述：填写人生跳跃蓝图后面7年的主题词时，除了上班、继续上班、老了带孙子或出去旅游外，想不到像大家写的那么明确的主题规划，很着急也很沮丧，这个怎么办老师？

永澄老师的回答：

1. 在看向未来的时候要放下“自我评价”和“自我攻击”，所有的负面词汇都不利于自己想象。

2. 你要使用这样的句式开始：假如一切都有可能，你希望要什么？

3. 你只需要谈你自己期待要的东西就好了，如果想都不敢想，还敢干什么呢？

4. 如果你还想不到，请问问自己：如果上班、带着家人旅游都实现了，那么，你期待要的更大的价值是什么、想要的更多的是什么？

5. 此外，我好奇，你是跟着我的直播视频来的么～～第二次填写的过程中，我会对用户进行赋能，以上内容都提出了。请跟着直播视频来。

我和我的榜样

【只要我想要的，就都能实现】

永澄老师提到只要是他小时候想要的，想后没多久就能得到。他问，你们有没有这样的？

我没有，因为我从来不去想自己想得到什么，总是等着别人把东西递过来，用手接住就可以了。

要敢想啊，年轻人！想都不敢想，还能干成什么呢！

【1】

Q1：在填写「我和我的榜样」的时候，最触动你的是什么？请说出 1-3 点。（模板：感受说明，感受描述。例如：感觉非常恐慌，过往的时间都浪费了。）

1. 有点开窍：之前一直觉得自己不知道自己想成为什么，然后通过我和我的榜样的梳理，比较直接的知道自己内心真实地期待成为什么样的人。

2. 主动去想才能有机会达成：永澄老师提到只要是他小时候想要的，想后没多久就能得到。他问，你们有没有这样的？我没有，因为我从来不去想自己想得到什么，总是等着别人把东西递过来，用手接住就可以了。

3.重视自己内心所想，而不是社会要求我成为什么样的人。

【Q2】我能否邀请你来尝试想象，假如你拥有了榜样身上的 1-3 个特质，那个时候你会是什么样？当你想象到自己的样子的时候，你会看到一个什么样的画面？当你想象到自己的样子的时候，你会看到一个什么样的画面？在这幅画面中的时候，你会感受到什么呢？

-我会是一个三观正、散发正能量、积极乐观，知道自己想要什么的人。

-有满足的欢笑，有能量的流动，有忙碌的身影，这样一个梦寐以求的画面

-我感受到的是幸福，是愉悦，是生而为人的快乐

【3】

Q3：刚才我们说的是1-3个特质，我能否再邀请你继续想象，假如，你拥有了最想要的 8 种特质，那个时候的你又会是什么样的呢？

-我感觉自己是一个非常巨大的能量球，既能够自己有成长，也能够带动其他人一起成长，用自己的能量去影响他人的能量，获得更大的满足和愉悦。

当8个特质都拥有的时候，会让你看到一副什么样的新的画面呢？

-我看到的是一个巨大的能量场，大家一起做着一份崇高的事业，干劲十足。

带着这样的感受，再次看到「我和我的榜样」工具表最下方的「我是一个 XXXX、XXXX、XXXX 的人」的时候，你觉得会有什么新的发现？

-会有突破，格局更大了，也更准确了。我发现表格里面的我是专注在自己身上，而现在的我想象的画面不单单是一个人想成为什么样的人，而且是一个团队大家一起成为一群有能量的人。

【4】

Q4：假如，在 Q3里的那个自己从未来走了过来，走到你的面前，并给你的人生给出 3 条建议，那会是什么？

1 你比你想象的更有能量

2 你的人生有更多的可能性

3 去大胆的想象吧去做吧，一切都有可能

你听到了他对你说的话，你有什么新的感受和收获？

-感觉被赋能了，情绪高涨了不少，由消极向积极迈了好大一步，原来我可以，原来未来的我那么成功那么有魅力那么有能量。等着我，那个未来的我，我一步步走向你了！

你有什么想要回复他的话呢？

-好想抱抱你，谢谢你让我觉得未来充满了希望，谢谢你那么优秀 自在

（永澄：）之所以，在2、3两个问题之后没有增加任何评价，原因是：

1. 我们采用了调动「内视觉、内感觉」的技术，来唤醒你的内在力量。（智慧，就是你闭上眼睛看到、听到、感受到的时候，所形成的想法）

2. 过程中不希望打断大家的流动状态。

3. 但是，还是希望你能够掌握这个方法，未来在困住的时候，调动未来身份的力量来给自己赋能。

【5】

Q5： 好了，让未来的自己（未来的身份）来给今天的自己（当下的身份）进行赋能的方法已经给出了，你觉得收获的最大价值是什么？它会对未来的你有哪些影响？

-最大价值就是收货了一份大礼：相信！

-影响：更主动积极地去面对和行动，相信自己能达成所愿，成就全新的充满能量的自己

【参与直播讨论有感】

感觉整个人被打开了，我忍不住站起来伸伸胳膊踢了踢腿，感觉非常自在，心里像获得重生一样。

这种全员讨论创造的巨大的能量场，这种老师引导下的自我赋能，实在是太神奇了。

以前不太理解这种“虚”的能量场有关的东西，今天算是打开了一扇窗，行动背后的能量，巨大无穷！

后面的几次讨论一定要参与要珍惜，机会太难得了😊

昨晚的我和我的榜样的讨论实在是太妙了，它让人一眼望向充满希望的未来~

【梦想时光轴】

中午在会议室做梦想时光轴，到最后永澄老师让我们想象八九十岁的自己向自己走过来，跟自己说谢谢，谢谢自己在2019年做的这个年目标、在2019做的一切努力，才让自己在以后的几十年都有了希望。听着听着，眼框就湿了，眼泪滴滴地往下流。