任何的情绪阶段都值得记录，即使你已经跌入低谷！
今天的情绪莫名地失落起来，又开始回归到以往的状态，找不到自信，找不到自己的高光时刻，找不到自己的闪光点。
总之一切的不好都随之而来，心里很难受，很想哭！
如果是以前我不会接受这样的自己，无法接受这样的自己，会觉得这样特别不好，会去压抑自己的情绪，做其他的事情来掩盖，或者忘记。
然而现在我接受这种情绪的自己，就让自己难受，就让这种不好的情绪在内心流动，就让自己去想，去深挖内心的那个我，和自己对话。
为什么会难受，为什么会失落，为什么会想流泪？一切的为什么都盘旋在脑海中！
今天最开始的失落缘于书法比赛，自己想要做到最好，但是自己没有写好，心态问题，越想做好，越想写好，越难做好！
身体的不适又带来新一轮的压抑与低落。
紧接着又是有关一个朋友和我说讨论活动策划案的事情，时间紧急，又要在短期内完成，但是没能帮上什么，又一次的挫败感。
后来静下来想想，因为这事与自己无关，所以激发不出自己的潜能，如果是与我所学的有关，我肯定可以策划做的很好。
对的，肯定可以。就这样情绪被慢慢化解。那接下来要做的，当然也是让自己所选学习能够快速深入，达到更高的深度，慢慢渗透到内里，进而转化到工作和生活中。
好情绪的背后都需要一个点甚至多个点来支撑，如果这个点倒下了，或者过去了，我们就要重新去寻找新的支撑点。
坏的情绪只要一丁点的不好都足够让整个世界灰暗，世界一旦灰暗整个人就像是没有阳光雨露的滋润，会毫无生机。
但我发现不论好坏，我都能坦然地去接受，坦然地去面对。
或许这就是生活，这就是成长！
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