什么是爱?

爱就是笼罩在晨雾中一颗星。

没有你，

天堂也变成地狱。

可爱的战溧，微妙的颤抖，

这...羞怯温柔的拥抱--

在你美丽的樱唇上，

我惯用接吻来代替语言，

我的吻就像是从我的心底冒出的一个火焰!

昨天吻过我的幸福，

今天已经化为乌有，

我获得真诚的爱情，

向来总不能持久。

女人使男人得到幸福的方法有一种;

但使男人陷於不幸的方法却有三千多种!

只有在爱情之中才有真实。

爱情究竟是什么?...

没有一个人能解答。

——《什么是爱》海涅

这么久以来，很多人跑来向我咨询婚恋方面的问题。

承蒙大家抬爱，没有嫌弃我的娃娃脸，觉得我太年轻不够靠谱。

综合这么多问题，我打算围绕大家关心的爱情和婚恋写点东西，从一些心理学方面的知识科普，逐步涉及一些实在的，实践性的问题和技巧吧。

今天，我们先来看看科学家这群理科男是如何解释爱情是什么的。

美国著名科普杂志《发现》月刊发表了一篇关于爱情秘密的文章，认为人的爱情源于大脑。我们感受到爱的任何的情感，都是大脑和身体不同的神经化学系统使然。

经过研究，作者发现当人们看见TA们钟情的对象时，大脑内会开始产生愉悦、兴奋、快乐感觉的化学反应，这个过程只需要0.2秒；

当人们看着或者想着他们爱的那个人时，大脑中有12个区域开始活动，分泌多巴胺、血管紧张素、肾上腺素、催产素等多种荷尔蒙。

这些反应跟你注射一小剂可卡因产生的大脑反应，是一样的……

（严重声明：珍爱生命，远离毒品。某些汪们，切勿为了体验恋爱的感觉去给自己来一针！）

那，什么是激素呢？

激素（Hormone）音译为荷尔蒙。希腊文原意为“兴奋活动”，它是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。

激素在人体内的量很少很少，但它对机体的新陈代谢、生长发育、繁殖、神经信号传导等起重要的调节和控制作用。

简而言之，它是我们生命中的重要物质。

在我们身体里，有这么几种激素会让我们体验到恋爱和激情的感觉：

 

1、 怦然心动——去甲肾上腺素

布拉格叔叔（Peter Brugger）在巴黎召开的欧洲神经科学学会联合会的一次会议上揭开了能引起人体心跳感觉的第三种爱情物质的神秘面纱——去甲肾上腺素。

去甲肾上腺素有着强大的血管收缩和神经传导作用，去甲肾上腺素水平的升高会使人心跳加快，出汗、脸红、兴奋，也就是我们常说的“怦然心动”的感觉。

这也是为什么很多恋爱攻略、攻心36计等等的畅销书（别问我咋知道这些书的）里面经常会建议在初几次和你的男神女神约会的时候去游乐场玩过山车、到电影院看恐怖片等等的原因。

因为这些刺激性的活动容易使人体内NA飙高，让人产生心动的感觉。

当然了这玩意儿的确会增加对方对你产生好感的几率，但各位男森女森，要追求你的男神女神，还要加把劲，别松懈啊！

2、来电的开关——苯基乙胺

苯基乙胺（Phenylethylamine，缩写PEA）是一种化学物质，分子式C8H11N。

它是一种神经兴奋剂，它能让人感到一种极度兴奋的感觉，使人觉得更加有精力、信心和勇气。

当我们脑内的PEA水平升高的时候，呼吸和心律会加速，手心出汗，脸色发红，瞳孔放大。所以我们“来电”的感觉通常都是PEA的杰作了。

当一对男女一见钟情或者多次接触，脑袋中的洪荒之力爆发，苯基乙胺和其他神经递质源源不断势不可挡汹涌澎湃地释放出来的时候，就会产生我们看到的狂热和迷恋。

也就是说，无论是一见钟情还是日久生情，当脑袋中产生足够多的PEA，那么我们对于那个人，就会产生喜欢的感觉。

我们会觉得那个人哪都好，哪都可爱，哪都帅气逼人，自带光环如天神降临，这时候通常就是PEA在作怪啦。

我们经常能看到，那些热恋的情侣总是形影不离如胶似漆，一日不见如隔三秋，每天山盟海誓的恨不得把天上星星都摘下来先给对方。

这其实算是PEA的副作用之一，让人容易自信心膨胀，觉得自己无所不能。

而PEA另一个副作用，就是容易让人“变笨”。

一位瑞士科学家曾以热恋阶段中的青年情侣为被试，采用磁性共振成像技术扫描记录被试的大脑活动。

研究表明，在看到自己恋人招聘的时候，被试大脑中几个特定的区域会出现血流量急速飙升的现象，而大脑中负责记忆和注意力区域的活动则因此收到了抑制。

这时候人就容易产生偏见和执着，丧失客观判断和分析的能力。

所以这也是为啥在恋爱开始的时候，情侣们往往会“情人眼里出西施”了。

让我扯远一点，平常我们体内的苯基乙胺是处于相对稳定的状态的，不高也不低。

而如果PEA浓度过低，则会导致情绪低落，造成抑郁的状态。

巧克力的PEA含量是所有食物中最多的一种，吃了之后体内PEA短暂升高，会让人心情改善，感到愉悦。

所以，巧克力并不只是爱情食物，对于情绪低落的人也可以适当地吃一些噢。

3、对爱欲罢不能？因为多巴胺

我们的身体里另一种重要的爱情物质是多巴胺(dopamine，全名为hydroxytyramine）。

多巴胺是去甲肾上腺素生物合成的前体，为中枢性递质之一。

多巴胺产生时，会让扩张脑血管、增加血流量、心律加快、升高动脉血压等等。

多巴胺是一种主要的爱情物质，它主要负责我们大脑兴奋和开心信息的传递、情欲、感觉，让人产生快乐、愉悦的感情。

话说，多巴胺还和毒品上瘾有点关系。

当人体吸食毒品的时候，体内抑制多巴胺过盛分泌的神经递质会被暂时切断，多巴胺浓度“ceng”地一声飙升，让人一下子产生极度愉悦的快感。

但这就跟一下子透支信用卡一样，吸食毒品的人会“透支”体内的多巴胺，第二天就会出现极度疲乏、困倦、低落抑郁的状态。

（再次严重声明，珍爱生命，远离毒品）

又扯远了。

不过这就不难解释为什么我们对于爱人，尤其是在热恋期，会有一种类似于“上瘾”的感觉，一分开就会容易感觉情绪低落，分外思念。

因为在情侣之间拥抱的时候，彼此之间的体味和香味会刺激大脑，进而刺激多巴胺分泌，这会让人感觉非常快乐和满足，也就是我们平常常说的“激情”。

我们迟早会失去爱情？

以上3中激素，是我们在恋爱过程中会感觉激情、兴奋、快乐的激素。

很不幸的是，我们的身体是无法一直承受这种像兴奋剂一样的成分的刺激的。

由于人体强大的自我调节机制，爱情物质的浓度不可能永远处在个较高的水平上，像多巴胺、PEA等化学成分，会随着时间逐步新陈代谢掉。

激素消退的速度视个体和环境会有所差异。

一般来说，PEA的浓度高峰可以持续6个月到4年左右的时间，平均不到2年的时间。

而多巴胺则一般会持续一年半到3年。

一旦爱情物质减少或者消失，人就会从之前傻逼呵呵的状态中恢复过来，或者就像我们常说的那样，“当年的激情好似烟消云散”。

不过先别着急着难过，也不用因为看到科学家那群可恶的理科森将我们神圣的爱情拆分成脑袋里的电信号和化学物质而觉得人生无望。

今天给大家介绍的只是在爱情里头让我们狂热、激情、迷恋的几种爱情物质，而能让我们与我们的伴侣携手进入婚姻的，还有其他的化学物质，更有其他的心理机制在起作用，我会在之后的文章慢慢和大家一起讨论。

不是最后的最后，

给大家送上电影《怦然心动》里的一段对白：

看完今天的文章你有什么心得呢？

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作者：郑子玲

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