运动方式
你有没有特别喜欢的某个爱好，就是两三天不做，你就会不舒服的那种，我对羽毛球就有这样的感受。
仔细想想为什么会如此热爱这项运动呢，原因应该有这么几点：
01合理的运动一定会给身体带来健康，而且是持续的健康，好处大、可持续；
02这项运动本身给人的乐趣很大，一份耕耘一份收获，没有侥幸，反馈及时；
03通过这项运动还带来了很多隐形好处，如：每次大汗之后特解压，有更多社交的通道，好的生活方式覆盖了不太好的生活方式。
那么，你有没想过自己是如何喜欢上这种爱好的？是天生就爱，还是尝试之后的选择？我属于后者。
首先，因为人的天性就会趋利避害，所以选择的大方向一定是对自己有利的，无论是在思想上还是身体上。
其次，再好的事情也需要合理引导，如给自己创造更便利的条件，找到离自己家最近的几家球馆，多加入几个球友群，做到随时想打球就能约。
最后，随着投入的时间变多，就要多找比自己水平高一点的人玩，这样才会更有趣味性和积极性，毕竟人不仅喜欢挑战自己更期待优秀的自己。
同样，培养讲书的爱好，是不是也可以借鉴类似的方法呢？
01这件事一定是对自己有利的，而且是持续有利的，大方向没问题；
02只要一部手机，随时都可以开始讲，除了线上，线下的反馈让人更有激情，事情本身就特别有意义，每次录完视频都会有成就感。
03不断升级大脑水平整理思路，随时都可以做好即兴发言的准备，同时还能潜移默化去影响更多的人，期待更多的可能。
所以，你看一件事最后能不能成为自己的爱好，难道不是计算过后的选择和刻意培养。
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