情绪稳定

最近这几天，情绪还是容易波动，但是几乎都是由于同一件事，那就是俱乐部的事情。前天是因为选举的事情让我烦躁，今天是因为参会的事情让我焦躁。其实一直以来，我的情绪都不是太稳定的人，可以当街发火吵架，可以随时对女儿发脾气等等。

但是俱乐部的事情真的没必要，因为跟我关系不大，只是有可能会影响我的计划而已。我现在在俱乐部只是想好好演讲，其他事情都不太想搭理了。所以任何人或者事表面功夫稍微做一下哦，然后就是自己发展自己的爱好就好了。昨天听一个大大讲课，说很多人在头马都是呆了一年左右就感觉自己挺熟练了，但是只是熟练，状态经常时好时坏，其实也是到了瓶颈了，这个时候就是进入第二阶段，那就是刻意练习了。就比如我之前做的头马计划，以后必须每个月至少一次备稿，每次开会必须报角色，但是要刻意去练习即兴点评、备稿点评和总点评，主持人可以报总主持和即兴主持，但是最近要重点练总主持和总点评。总点评下次一定要在其他俱乐部做一次！

有计划有目标挺好的，因为知道下一步应该怎么走。总而言之，想到就要立刻去做，去做才有可能实现。几乎所有的事情都是越想越困难，越做越简单，越拖着越想放弃！任何事情想想都是没有用的，只有去做才会实现。经过这一阶段的刻意练习之后，相信自己会达到一个质的飞跃。我必须突破自己，其他的事情都不要想，先去做了再说。也不要去管什么私人恩怨，只有坚持不要脸，这个世界才会给你脸！只要报名的角色，一定要努力去做好准备，每次给自己一个交代，但是不要计较结果，我只跟自己比较，自己比自己上次更进步就好，而且只要踏出去了，肯定就是往前进了一步，只是看这个步子是大还是小而已！

加油吧，小妮，记住，只有坚持不要脸这个世界才会给你脸，一定要积极主动，先完成后完美，先跨出第一步后才继续努力精进！