我们自信吗？

​我们自信吗？

带着这个问题，我想和你一起开始自我的探讨。

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日前，我在央视网看到了一份《2018中国女性自信报告》，该报告显示：全球女性普遍会低估自己的能力与表现，而中国女性的自信指数弱于美国。每100位中国女性中，有41.8人在低估自己。

为什么不自信？其三大影响因素分别是：他人的负面评价、外貌和经济收入。

​在人们的认识里，美貌通常能带来更高的自信。

该调研结果证实了这件事：对自己外貌满意的人，自信指数高，反之则低。但随后的一项数据诠释了“美丽自信”的危机感--我国对外貌满意的受访者比例不足美国的一半。

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有一句话说：女人一旦过了25岁，就走下坡路，皮肤开始衰老，颜值开始退步，魅力开始打折......

所以，很多女人都怕老。怕过了年龄，再也嫁不出去；怕迟迟不结婚，年龄一大，就会被甩；怕老了不再美，担心老公会出轨...

因为对外貌的不满意，对自己的生活产生了消极的影响。

有个很典型的例子，郑秀文主演的电影《瘦身男女》，Mini Mo（郑秀文饰）在经历失恋后，从窈窕淑女一下子变成了肥婆，自卑感油然而生。

而在她与初恋情人定下十年之约的期限只剩下45天时，如今已变成肥婆的Mini Mo当然不愿与初恋情人见面，原因就是怕初恋情人见到自己如此这般模样。

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索菲亚罗兰说：“一个缺乏自信心的女人，永远也不会有吸引别人的美。没有一种力量，能比自信更能使女人显得美丽。”

回到最初的问题，我们自信吗？

我为什么走路会驼背？因为胸大肚子上的肉却多；我为什么穿长裤？因为只有这样才能把肉肉捂得更严实；我为什么没主见？因为自卑，说什么也没有底气；我为什么性格大大咧咧地像个女汉子？因为不招人喜欢啊！

每次陪闺蜜逛街，自己只有羡慕的份；店里最大号的裤子都穿不上，只能在试衣间里尴尬地说：“这号太小了，我穿不上...”

难过吗？当然难过，尤其是听见自家老公和闺蜜调侃说道：“她自从生完孩子就一胖不可收拾啊，还越吃越多，越来越胖了。你都生二胎了，身材还保持得这么好，快给她传授点秘诀啊！”

到底该怎么做，才能改变这种焦躁又不自信的糟糕状态？

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其实，自信并非与生俱来的，个人自信的建立和维护是持续一生的过程。

中国女性的低自信往往受到社会交往、职业发展，甚至是婚恋生育等方面的影响，而通过读书、化妆等方式可以焕发出更自信的自己。

切勿自卑，打消自卑念头，坚持努力并付之于行动，才让自己更接近完美。

​当你变得优雅得体、气宇不凡时，他人赞许的眼神也会让你的生活充满幸福和自信！

有位学员曾向我分享了她的真实心路历程。刚生完孩子的她，是很不自信的一个人。身材肥胖，连爬个楼梯都是气喘吁吁的，还需要老公在后面推才有力气爬上楼。

“都这么胖了，你就别再吃那么多了。”她老公总是笑道。

那时候内心沮丧的她，下定决心要把自己瘦回来。在学习优雅仪态课程的第12天，就已经瘦了6斤，2个月后，成功瘦下了16斤。她和家人都为自己的蜕变感到欣喜不已的同时，她更是从中遇见了更美、更自信的自己。

而这样的例子，在我们的学员中还有很多很多。

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“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。”那些被多数人称赞和崇拜的女人，哪个不是内外兼修的优雅女人？

学会展示自己，也是女人的一种软实力，而外表无疑是最直观的体现。无论是影视剧，还是现实生活中，这些女性成功蜕变的例子也是我们学习的方向。

如果你还在为自己的身材、外貌而烦恼自卑，为何不尝试去改变呢？

每一个人都需要成长和蜕变，每一个美丽自信笑容的背后，都是敢于行动、努力与坚持。

你想成为一个什么样的人，完全取决于你的选择。

愿我们，都是自信的美丽女人。

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