2020-06-17

中午吃了两个玉米，哈哈，咱既然想减肥咱就真的注意饮食，也不是说必须少吃，而是现在开始学习吃粗粮了，燕麦粥也一直在喝

其实很多时候我们所谓的粗粮都是精细化之后的粗粮，已经不是真的粗粮了

所以，现在这个季节，刚好是玉米上市的时候，又甜又糯，味道刚刚好。

如果想吃可以多吃点

保证不会发胖呦