原创 夏闲云 闲云醉语
很多朋友们一起做唤醒操六七年了，我们总是说唤醒沉睡的细胞，在疫情的这个特殊时期就用得上了。很多人现在的疲惫是暂时的，在未来的日子里，我们一定要会用唤醒操的办法恢复和调养身体。如果有些人在阳康之后没有注意，即使没有复阳，但身体一直有亏空，几年后会发现：不知不觉老了，气不足、精神不旺盛了，实际上和现在得病有关系。
如果有条件，尽可能不阳；如果阳了，也不怕。我们做了几年唤醒操的朋友，如果伤了，也会有一段时间弱，但是能恢复过来。你要现在开始做操，需要很长的时间才具备这个能力。
唤醒我们沉睡的细胞，唤醒我们身体原有的能力，唤醒我们身体里凝固的能量，将我们身体里的寒湿都化出去，那病毒就没有着床的地方。如果每一个细胞都很健康，病毒侵入这个细胞，就把它怼回去了，它侵犯好几个细胞的时候，这些细胞就合伙把它干掉了。不然的话就是侵入一个细胞，进去了在那里做窝，下几个小崽，然后再往各处去做窝，就是如此吓人。
最糟糕的状况真正到来的时候，你未必有症状，你未必知道你在发作，可是你的身体在一天一天地弱下来，然后会发生什么？你的想法越来越少，你活得越来越被动。等你的身体恢复得更好了，你要让自己去接触更多真正的大自然，不要去人造的景观，去爬爬山。
还有就是多喝茶，让自己静定。喝茶的时候，你想躁是很难的。我们的生命如果有十分，那么八九分是需要静的，偶尔有一点小“躁”也是要的。我们去爬山，爬山的时候让自己“躁”起来，让整个细胞生机勃勃起来。
还有，选一件能让你钟爱一生的事，这个事能一直激励你不断去努力。比如学书画，学古琴，学太极，学什么都好，就是让自己不要凝固，要不断地上升。如果有一件事能让你终生热爱，把精力时间全都放在这个点上，就不会关注一些不该关注的事情。我对书画的热爱十多年了，都没有入门，可是我一丁点都不着急。只要我今天比昨天又进步一点点就可以了，我要爱一辈子，这一辈子我慢慢地递进就可以了。
短时间内你可以跟着姐姐，爱做操，爱读书，爱所有，在这个过程中要慢慢发现你的热爱，让你自己的热爱持续地发展。比如你爱美食，爱健身，这都是可以坚持一生的。爱什么都行，但是一定要真爱。在你累了、烦了、躁了，只要你做起这件事情，就能马上心花怒放，开心愉悦起来。哪怕生命处于波澜起伏的时候，只要一想起你的热爱，你就平缓地流淌了。让我们有所热爱，让我们的生命该静的时候静，该动的时候动。
我们做操是要把那么多沉睡的细胞唤醒，只有醒来了，我们自己才知道我们最需要什么。科学家研究发现，有人在死亡后的三四天之内，很多细胞会骤然醒来，希望身体能够重新活过来，可惜为时已晚。唤醒操就是让我们所有的细胞都参与到我们的生命中来。有些人经历大病而能活过来，就是大批沉睡的细胞醒来，把病的不行的细胞换下来，维持生命活下去，哪怕活的质量不是特别高。如果这时候，这个人有所热爱，那么Ta的钟爱会助力唤醒沉睡的细胞，让生命唤活，心力强的人会让生命重新焕发蓬勃的生机。
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