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眼保健操

眼保健操

作者: 梦翼流沙 | 来源:发表于2024-03-19 07:43 被阅读0次

小时候在学校里,学校要求大家每天都要做眼保健操。那时候我非常不愿意做,感觉做眼保健操耽误我玩的时间了,所以每次做操都急不可耐然后草草了事,虽然也知道每个动作的要领,但从没认真做过眼保健操。

如今我已经三十多岁了,由于工作性质,我每天都要长时间的盯着电脑屏幕看很久,好不容易放松一会,又摸起了手机。这导致我偶尔就会感觉眼睛不舒服。

昨天上午,借着中午休息的时间,我认认真真的做了一次眼保健操,细细感受每个动作对眼睛的刺激,以及力度变化时眼睛感觉的不同。一组眼保健操做完,我感觉眼睛好舒服。

没想到当年最不当回事的校园活动,竟然在二十多年后起了作用。

人生没有白走的路,每一步都算数。

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