2023-05-11

新的一天。

最近几天在看的书，其实很好，值得细读。

人的心理问题，之所以一直得不到解决而导致病变，关键在于个人对问题的逃避，否认，也就是书中所说，人在解决问题，进行改变时，常常会有几个阶段：无意识，认识到逃避，犹豫阶段，改变阶段，维持阶段。然而大部分时间，人通过自己是找不到心理问题的根源的，它也许是一件小事，也许被遗忘，也许被深藏，也许潜移默化的形成，这些天，我也在思考，我的心理问题，根源到底在哪里，一直自己有类似于原罪的东西和观念，然后用克制快乐的方法去逃避，去为自己赎罪，能解脱自己，还有很长的路，要分析，要冥想。