每个人都有一份善意的心，不管她的行为展现是如何。能接纳对方的捣蛋对待，往往可把自己的舒适区推破，同时也帮到对方更了解自己良知的部分，从而发展起来。
我最近参加了一个学习工作坊，需要做一次演练。好不容易与搭档做好准备，开始没多久便受到同学对手的挑战。大家用挑骨头及捣疍方式让我觉得不安及怨恨，尽管能在预定时间走完，我心𥚃还是不舒服，为什么同学会这样，一点支持，面子都不给，...
回家后与家人说苦，心里觉得難受。后来再想想当中的遇意，发现我内心深处有着一些阴影，害怕在长辈面前表达自己的看方，故一旦在专敬的人面前，便显得无力及被动，不能冷静面对，甘愿成为一个受害者。
另外，也发现自己是一个控制型的人，很難能接受与预想计划的改变。一旦发生事与愿为的情况，便会紧张起来，束手无策。
在发展2个情况后，我觉得沮丧及气愤，想责骂自己及他人並说为什么是这样。是否一生都被套着？
再想了一想，造成不好的情况也许是自己的问题。我选择不责怪任何人，接纳自己。並对自己说我愿意抛弃做受害者的需要，我能接受改变。很奇妙的是，我的心情开始转变，从消极的转到看到一些希望。我更能意识到同学们是在提醒我不足的地方，並通过这样的型式让我有机会在个安全环境尝试情况的改变。真是一份大大的礼物！
这份经历也帮我下了决心去走出自己的舒适圈。我愿意更能碰触问题，为团队及自我跨越。
更奇妙的是，在下一个早上分享时，我的伙伴提出在做练习时，大家还是尽角色的实际要求，不用额外加入不必要的挑战元素。结果，在接下来的练习中，同学给予支持及正面提醒，整个场域都变得更安全，每组的表现都能不断提高。更进一步看到包容，接纳的神奇力量。
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