悟道：以道御术
（术：愿景三角形＋行动三角形，有限结合）
如何把控人生方向？→关注未来：愿景（纵轴）三角形→（愿景、关注、项目）
如何走好当下？→掌控当下：行动（横轴）三角形→（收集、整理、检视）
番茄钟（25min＋5min）
吃青蛙（3个，先吃最大最丑的青蛙，利用番茄钟）
倒计时（专注高效）
小组会锦囊3
读善用时间第三章（P66-86）的笔记
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阅读搞定3中（P）
导读文章
番茄时间（专注当下，提高效率）
含义：（25＋5的短期迭代）选一个待完成任务，时间设定为25min，专注完成，不能做其它任何事情。再确保5分钟休息时间，持续循环。
为什么番茄时间能帮我们专注当下？
1、番茄时间（倒计时）让人觉得时间是有尽头有节点的→无形压力紧迫感→自觉提高工作效率
2、带来不断成功的自信感（任务是小块存在）
3、劳逸结合，25＋5
事前准备（计时器1个＋清单3张）
A：近期活动待办清单
B：今日待办表格（按重要程度排序）
C：记录表格（所消耗的番茄钟，打断次数，当天时间）
3只青蛙：先吃掉最大最丑的青蛙（先难后易）
生活互联网＋
学会利用网络，app等工具给生活带来便捷。
支付宝→网络支付利器
印象笔记→购物清单（已购买清单，购买时间，价格，使用感受，待购买清单，购买优先级）
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