今天看到《得到》古典老师说的一段话，分享：一个人想要达成目标，除了脑力、认知和体力，还需要一个心力。心力是非常重要的资源，提高自我效能的方法：1、积累成就事件。 2、需要进入好的社会经验群体，跟优秀的人在一起，跟优秀的同龄人在一起。3、找到你的支持系统。4、把自己的身心调理好。有了这四点，内心就会强大起来。
这两年以来这四点我都在努力接近达成，愿我们都能内心强大起来！
这次买车本来很简单，却变得有一点复杂，原因是我原本付全款买，4S店非要我贷款，说是无息贷款，只出手续费，不然就给不到优惠的价格，只能答应下来。
今天下午去银行办理车贷业务，又负债了，银行说还不能提前还，好吧好吧，每月几千的车贷还两年。
办好贷款三点过了，时间不早不晚的，我在网上搜索到附近的照母山森林公园，就导航过去。闹市中的一片天然氧吧，深深的深呼吸洗洗肺。
一直走一直走，走了一万三千多步，我可是穿的皮鞋，脚走得生疼了，最后干脆脱掉鞋子光脚走，现在回家还得好好的修复我的脚。
到重庆十天了，在火锅之城只能少了吃火锅，今天第二次去吃火锅串串，明天晚上孩子放假还预约了海底捞火锅，连续吃。该吃吃该玩玩，认真活在当下就好！
每周更新父亲的抗癌日记
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本文标题：抗癌日记第153天
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