你会欺骗自己，说你已经在爱自己了；
你会为自己辩护，声称你更懂得什么是爱自己；
你会贬低自己，说你还没有这样爱自己；
你会气馁，说你永远也到不了这一步；
你会高兴，说你终于明白了什么是爱自己；
当然你也可能会老老实实的去反思，并已经开始在内心培养这种爱自己的意识了。
无论如何，如果你想达到这个目标，
对自己诚实，不气馁，这一点至关重要。
我在这里描绘了一个过程的结果，为的是让你可以看清目标，为之奋斗，具体步骤我还会详细介绍。
没有人要求你已经达到目标或必须迅速达到目标——除非你自己这么要求。
这一切就像一条道路，要一步一步地走，它也许会花很久，但每走完一步你都会感觉更轻松更满足，你会收获生命真正的喜悦。
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本文标题：爱自己
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