2024-01-29

一、感恩1件   

3件。

二、改进50字   

70字。

1.养成健康的饮食习惯，不可无节制地摄入食物。每天入口的东西，都要用纸笔或手机软件记录下来，晚上睡前查成分表，计算摄入总热量，以避免营养过剩。

三、收获50字    

380字。

史铁生《病隙随笔》摘录：

生病的经验就是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽；咳嗽了，才明白不咳嗽的嗓子多么舒服。刚坐上轮椅时，我总想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了，便觉天昏地暗；等又生出褥疮，才明白端坐的日子多么晴朗；后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀念起往日的时光。后来我终于明白，其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难前面都有可能加上一个“更”字。

感悟：

一个月前我做了个小手术，住院一周。我躺在病床上，无法正常工作和学习，心中着急而又无奈。我暂时脱离了原来的工作环境，只能专心养病，感觉工作离自己好远。出院后需要一个月的恢复期，上班期间虽然同事都很照顾我，但身体的疼痛和不适时常让我怀念身体健康而又忙碌的时光。只有当身体失去健康，才会无比怀念能吃能喝、能蹦能跳的日子。随着年龄的增长，身体开始走下坡路，各种疾病会陆续找上门来。要活在当下，因为那就是最美好、最珍贵的时刻。