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拖拉的人如何拿回自己的力量

拖拉的人如何拿回自己的力量

作者: 身心疗愈邓洁 | 来源:发表于2021-11-16 10:07 被阅读0次

对于做事拖拉的人来说,想要拿回属于自己的力量,必须调整自己的状态,在执行力上下功夫。

如何增强执行力?

必须先认识到,当心里时常挂念那些想做又没有做的事情时,放不下,又不得不去想,想又不去做,于是纠结,自责,这是最耗损我们力量的行为,久而久之,恶性循环就来了。

认识到这一点,那么接下来想到什么就马上安排去做,要做的事情立马安排去完成,想改变马上就执行,不要在心里遗留太多这样那样想做又没做或不敢做的事。

因为即便原本能量很强,这样下去力量都会慢慢被削弱,没有做到的事情越多,内心越沉重,越会自责焦虑,也会越来越不自信。

当我们想拖拉的时候,马上转化意识,给自己一个正向的心理暗示——做完这个事情我会感觉到很轻松愉快。

事实上也是如此,当我们心无挂碍的时候,内心是非常宁静而有力量,并且轻松愉快的。

而且当我们不断去完成那些需要完成的事情时,我们又会从中汲取到更多的智慧和力量,这是一个良性循环。

总之最后一句话,那就是——干就完了!

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