有人说：积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规矩的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心倶健的基石。当我们尝尽人情冷暖，历尽世间悲欢，就会深刻地明白，最好的余生，莫过于身体没病，心里无事，无灾无难。因为好的身体，才是人生在世最大的资本。
所以，与其用珍宝装饰自己，不如用健康武装身体。虽然说健康不是人生的全部，但却能够左右人生的全部。只有保持身体健康，心情愉悦，才能过好余生，才能尽情享受美好岁月。
人来到世上，活一回不容易，最重要的就是要爱惜自己，学会释然和减压，少些计较，多些豁达，活好当下。如果总是一味地为了追求物质丢失了健康的好身体，就会给家人带来痛苦，也会给生活带来诸多的不便。
举目所见，生活中，一些为了名利金钱而拼命的人屡见不鲜，他们总是没白天没黑夜加班加点，日积月累，年复一年，结果却给健康造成了巨大的隐患，岂不知做人，只有在身体健康时，你才有心情享受金钱的魅力；只有在身体健康时，你才能拥有好的情绪，尽享和谐的家庭氛围，你才有能力去照顾和呵护自己挚爱的亲人。
要知道钱乃万恶之首，正确的对待钱财一些身外之物，保养好身体，家庭幸福才会有保障，才是对自己负责任。否则，一切都是空谈！
虽然说如今是个金钱至上的时代，世界上所有的一切几乎都与金钱有关，但面对现实，好生活离不开健康的好身体做支撑，如果你总是为了金钱不顾性命，不顾健康，长久下来身体就会百病丛生，就会失去正常人该有的欢欣；你就会给家庭造成沉重的负担！只有让自己健康平安，身体无病，日子才能踏实安稳，生活才有幸福可言。
就像培根说的：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。所以，加强养生意识，预防疾病发生，是我们每一个人必须要正视的课程，也是家庭幸福稳定的根基，只有健健康康地活着，我们的生活才有意义！
只有健健康康的过着，我们的家庭才会有享不尽的欢愉！否则，若是你总是疾病缠身，钱是赚到了，却总跑医院，严重者甚至还会负债累累，这样，你的余生给家庭造成不堪的负重不说，自己也会心灰意冷，忧心忡忡，痛不欲生。
要知道，人这一辈子，最好的余生，就是心里没事，身体无病。因为身体是革命的本钱，旺盛的精力寓于健康的好身体，若想过上好生活，若没有了健康，生活就不能成为生活，人也就虽生犹死。虽然说人活着健康不是目的，但它是维系家庭幸福的首要条件，具备良好的健康状况，才是创造幸福最好的保障，才是生活安暖的资本，也是对自己对家人负责任。至此，要想余生过得舒心，就不应该透支生命。
只有健健康康平平安安的活着，我们的日子才能越过越旺盛。只有身体好，家庭和睦，我们的生活，才会越过越温馨。其余的，都是过眼烟云！
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