姓名：杜户刚
公司：宁波余姚大发化纤有限公司
【日精进打卡第13天】
【知～学习】
《六项精进》1遍 共23遍
《大学》1遍 共21遍
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【经典名句分享】
上善若水，厚德载物
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、俯卧撑3组（30+20+20）
二、齐家：（对家庭和家人）
1、
三、建功：（对工作）
1、利用休息时间复习前期所学知识！
｛积善｝：
发愿从2018年6月11日起，今日1善，累计10善。
【省～觉悟】
多做事少说话
【感谢】
1、感谢同事设身处地的帮助解决家庭琐事！
【志愿】
让世界充满爱！
此处写你自己发的愿！！
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本文标题：精进打卡第13天
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