生活里可不敢有破窗效应啊，再忙都要做到立马清。
总是有懒惰的时候，但是还要坚持去做到位
23年6月15日
第25周总第192次
咨询师，45次
来访者，69次，
观察员，78次
一次一次的磨合中，能听出来来访的语气平和，同时慢慢的体会咨询师的能量，内功深厚。
2023年7月3日
第27周总第193次
咨询师，45次
来访者，70次，
观察员，78次
在整个自己倾诉的过程里，咨询师的声音并没有特别的高，却也特别的疗愈，尤其是最后只是站在自己的角度，要保护自己而言，还是得到了一个最基本的原则，观察员非常细心的体察到了来访的内心纠结，有时候真的大哭一场，本身就是疗愈。
2023年7月6日
第27周总第194次
咨询师，45次
来访者，70次
观察员，79次
当我们真正想建构的时候，其实是有很长一段路要走的，非常幸运的是，我见证了这条路，同时见证了风景。
2023年7月8日
第27周总第195次
咨询师，46次
来访者，70次，
观察员，79次
作为咨询师，首先是陪伴和允许。在这个过程里，当发现问题并不按自己的程序走的时候，也是有轻微叹气的。同时，自己也极力的贴着来访问一些针对性的问题，通过回馈感觉还是猜对症了，到最后都是以人为本吧。
2023年7月8日
第28周总第196次
咨询师，46次
来访者，70次
观察员，80次
，在观察的时候特别疗愈自己，尤其是家庭的时候，作为自己一个受害者的角色来说，通过别人照照镜子发现外面真的没有别人，就是自己，这也是我们做约练的意义所在吧。
2023年7月8日
第28周总第197次
咨询师，46次
来访者，70次
观察员，81次
深刻的体会，同样的意思，换一个咨询师就换一种说话的方式，哪怕时间到了并不表达时间到了，而是像体操运动员一样，翻过之后稳稳的着地这个功夫十分了得呀。书上的黄金沉默在现实中，那真是煎熬呀，没有一定的功力肯定把持不住，一定要着急的为来访思考，这样就没有做到自己咨询师的位置上来，每一次的生活意义都给了我们思考和照镜子的机会，真正跑了的是谁？怎么才算跑了？只有身临其境才能体会。原来那个时期，自己就是那样的一个状态。这就是学习的连续性吧。
2023年7月9日，第28周，总第198次
咨询师，46次
来访者，70次
观察员，82次
不管是不是初学者，只要自己把屁股坐稳了，然后贴着来访者共情，让自己给来访者满满的安全感就是最大的赢家。
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