day58-2019.2.16-今日复盘

【今天我很优秀呀！】

有人说“独处是一种能力，对与很多人来说，它是我们难得的空隙时间。”

以前的我是一个安静却不喜欢独处的人，现在的我享受一个人的时光。

其实，只要投入一个人的成长中，给自己找事情做，无所谓于是否独处或者是否有人陪伴。

【记录】

1.一个人的午餐是腊肠煎蛋和稀饭。这是我喜欢的吃法，简单方便还好吃。

2.《朋友圈的尖子生》马佳佳、李叫兽和脱不花的阅读。其实，李叫兽和脱不花的牛人事例听过不少，但是从没去了解这个人的经历。在我待完成的备忘录中，有一个是关于脱不花的经历的了解和学习。

本来已经完成今日阅读份额，熟不知看到下一章是关于脱不花的，兴奋了，一口气读完。

3.【子夜分享】的看书素材收集方法，把幕布变成印象笔记，收集了不少，就看看怎么使用。

4.上午窝家，下午出门散步。弘丹老师的音频1.5倍数听，计划是今天完成回忆录的目录，可能没有强制性要求自己，计划失败。依然只是听讲。

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5.散步时的一个执念，想吃珍珠奶茶里面的珍珠，百度地图查了一下附近的奶茶店。把沿河边散步改为寻找珍珠之路。才走过个马路，看到清补凉店后，就放弃珍珠奶茶的珍珠了。

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6.4个人，4个关于知识体系建立的总结及分享。思考其中的不同，总结可用的方法。

【反思】

张萌《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》，分享过目标拆解中的分子拆解法：要把大目标分解到细小得不能再细小的程度，直到可以用画对钩的方式标记执行进度。这样分解出来的小目标，要么做了，要么没做，不存在模糊的中间值。

而自己的每日计划中肯定是要做，只不过是要什么时候完成而已。内心感觉这件事对自己没那么重要吧，可以现在完成，也可以在拖段时间。

要给自己设定最后的时间值，不完成的话，进行一个惩罚。

【行动】

找个小伙伴，把每日晚上把第二天的计划发给她，并给自己设定不完成的惩罚。相互间的监督。先让自己有个习惯。