我能拒绝性骚扰,自护。了解性骚扰的具体表现，性骚扰是情境性的,某些情境可能是比较隐秘的，这就使得受害者往往求救无门。了解性骚扰容易发生的高危时间段和地点，学会事先作出适当的防范。细心察觉并区分友好的，恶意的及有性含义的触摸。
活动模块四：学海冲浪。我能管好时间账，理时。理解时间管理的含义，梳理和反思自己，时间利用情况，学会分析自己的时间利用情况，并能制定合理的时间利用计划。通过活动体会时间的流逝，从而能够惜时如金。
我能思维有导图，明晰。认知到学会画思维导图是学习的高级技能。通过活动初步尝试制作思维导图，并有意识地将其运用到日常的学习活动中去。在活动中感受到学会画思维导图的重要性及方法、风格的多样性，增强克服困难，提高学习效能的决心，并逐步养成习惯。
我能查漏勤补缺，反思。了解常用的查漏补缺方法，知道只有通过对学习过程的再思考，才能找到产生学习错误的根源，防止重复性错误的发生。通过活动初步掌握用聚焦问题、错题本析错法等多种不同的方法进行反思，并能将其运用到日常的学习活动中去。在活动中树立起我反思、我改变、我成功的信念。
我能自控增效率，效能。懂得要想取得学习上的成功不是拼时间，而是拼效率。只有减少无效劳动，才能提高效率。学会辨析自己在学习过程中的有效与无效劳动，加强自我监督和调控。感悟初中阶段的学习不是比时间而是比效率。
我能学习重习惯，习惯。习惯了解并分析自己的学习习惯，逐步认识到良好的学习习惯可以促进自己的学习，努力培养自己良好的学习习惯，提高学习能力，并能制定相应的计划付诸实践，感受纠正不良学习习惯、建立良好学习习惯的重要性。
我能跳起够得着，弹性，懂得目标导向的重要性。针对即将面临的中考，讨论制定目标的基本原则，并据此评估自己的学习实力，制定符合实际情况的中考目标，感受挑战性适中的目标定位给自己带来的适度压力与适度焦虑。
活动模块五：突破自我。我能上网懂节制，节制。了解和感悟网络文化的多元化、多变性、虚拟性和复杂性。通过情境模拟尝试正确处理网络上的各种复杂问题，学会健康使用网络。通过活动感悟面对网络中的陷阱我们中学生如何自爱、自护、自律、自控。
我能追星有理性，达理。通初步摆正追星的心态，明确追星的利与弊。反思自己在追星方面的行为，发现对自己成长不利的追星方式和盲目行为。进行自我肯定，学会用自己崇拜的人物来激励自己，并以明星为榜样为实现梦想而努力。
我能自强挖潜能，挖潜。在活动中了解到每个人都有一定的潜能，能对潜能有一个正确的认识。尝试以一种自强不息的态度去挑战自己在初三遇到的学业困难，在活动中体验潜能的力量，感悟激发个人潜能，树立信心，超越自己的可能性。
我能逆境求奋起，拼搏。认识挫折和逆境是生活中不可避免的。学会重新认识自己，学会接纳、欣赏自己，看到自己的长处，树立积极面对挫折的人生态度。感受正面思考的思维方式给自己带来的积极心态和无穷力量。
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