秋季可谓是生病的高发期，收到众多家长们的反馈，不少刚入园的小朋友，入园还不到三周足足生了两三次病，“入园季”到成了“生病季”，不少家长吐槽，小孩在家里自己照顾得好好的，怎么一上幼儿园身体就那么多的问题，那么我们如何预防孩子生病，让孩子顺利的度过这“多事之秋”。
我的孩子从小抵抗力很强都没怎么生过病，最严重的就是感冒，从九月入学以来，竟然足足发烧了两次，都说我家小孩抵抗力强，别人一周生病，我们还熬过了两周。
（1）为什么小孩入园就生病？
一、新环境需要适应
幼儿园对于孩子来说可谓是一个新的环境，有些小朋友适应能力慢，离开了熟悉的环境、熟悉的生活，要很长时间才能适应过来，心里难免会产生焦虑、哭闹、烦躁、拒食等现象，长期处于应激状态下，机体抵抗力自然会下降，在加上幼儿园，小家伙每天要接触十多个伙伴，再加上有时候小孩子不注意，很容易发生交叉感染。
二、生活习惯发生改变
这个也是重要因素之一，小孩去上幼儿园后许多生活习惯都在悄然发生改变，从饮食结构的变化，再到睡眠作息的变化，甚至排便变化都会有一定的影响，而这些习惯全部都要重新养成，很多小朋友短时间内可能无法适应，就会出现喝水少、挑食、偏食、少食，而这些会使小孩的消化功能紊乱，睡眠作息时间不规律，这样的情况长久下去，身体自然吃不消。
三、小孩缺少卫生意识
很多小孩小孩没有较强的卫生意识，有时出去外面活动完，也不记得洗手，饭前不洗手，自然会造成细菌的滋生，病从口入。
（2）如何做到有效预防入园“生病季”
一、安抚好小孩的情绪
小孩一开始对上幼儿园总是比较抵触的情绪，都要有一个适应期，而在这个阶段家长们一定要安慰好小孩的抵触情绪，在这个阶段家长要多陪伴孩子，在家里多鼓励小孩自己动手做事，自理能力强的宝宝往往都是自信，俗话说的好：“心情变好了，吃啥都倍香”，这样生病的几率自然也就减少了。
二、培养良好的生活习惯
家长要教会小孩正确的洗手步骤，养成孩子饭前、便后、外出回家，都要洗手的一个好习惯，勤洗手、勤漱口、咳嗽打喷嚏时要掩鼻，做好这些小细节可避免交叉感染，能在小孩上幼儿园前养成独立进食，因为幼儿园老师要管的孩子很多，有时候可能顾不过来，所以各位家长们要尽量注意小孩的进食习惯。
三、要提前教会孩子的四句话
一定要主动教孩子会说，这样会降低孩子的生病机率，老师，我感觉冷/热，老师，我想要上厕所，老师，我要上厕所，老师，我吃饱了/没吃饱。
四、提高儿童免疫力，营养搭配很重要
在这里提醒各位家长，要给宝宝摄入足够多的鱼、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品、蔬菜水果保持营养均衡，其实各位家长们可以尝试做鸽子汤，鸽子汤中含有的营养物质非常多，而且汤中带有些许甜味，也没有鸡汤的油腻，可以尝试一下，最后提醒各位家长一句，注意合理安排小孩的进餐时间，尽量不要在饭前吃零食喝饮料，这样会影响到小孩进食的效率。
五、要给孩子多喝水，让孩子爱上喝水
小孩不爱喝水可能是很多家长关心的一个问题，小孩不爱喝没有味道的纯净水，家长们可以将一些天然的果干放入水中，让水中有一股甜味，酸酸甜甜的味道孩子爱喝，可以在家中常备一些金桔干这样的果仁常备在家中，因为金桔本身具有止咳、化痰..这样的效果对于小孩食用也是很不错的，有利于预防小孩咳嗽等问题，又解决了小孩不爱喝水的问题。
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