林语堂先生曾说过：“孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，但都与你无关，这就叫孤独。 ”《百年孤独》里说：“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。 ”我们不能避免孤独，所以要锻炼自己独处的能力，在孤寂中能将自己的心在时光的流里妥贴安顿，享受独处，让独处成为最好的修行。
（一）
有人说：“孤独是一个人的狂欢，而狂欢是一群人的孤独。”记得刚参加工作时，很爱热闹，外出旅行、逛街、购物都要呼朋唤友结伴同行，心里才踏实，要是有个头疼脑热的去诊所看病也必须得有人陪同，否则就像弃婴一般孤立无援。真真儿是无友不欢呐！现在想想，那时的自己真像个没心没肺的小大孩儿，害怕孤单，不会独处，亦无深悟独处的妙处。
喧嚣的世界中，除了每日繁忙的工作，我们还要疲于应付诸多无效社交，否则就被贴上另类，不合群的标签。于是乎，日复一日肤浅的狂欢暂时掩饰着内心的虚无，直至未来的某天，那些表面的欢愉已无力应对内心的种种诉求，此时寻求静谧，反观内心，才真正开启独处的成长之路。世界就像一个庞大而丰富异常的食物拼盘，我们每天都在拼命地，马不停蹄地吃食，唯独忘却好好的将吃食消化吸收，而独处正是最有效地消化吸收器。笛卡尔说：“自我反思是一切思想的源头，人是在思考自己而不是在思考他人的过程中产生了智慧。”独处时，在深度思索中拨云见日，在反复回味中心领神会，在沉心静气中圆融通透。独处是心智成熟的标志，是自我反刍疗愈的一味良剂；是历经世事后的安然若素；是一个人内心的清欢……
（二）
人活一世，最终我们还是要学会和自己相处。当我们和一群人相处时，始终是社会人的状态。当独处时，此时的自己是最本真，最自然的，所有的言行都是取悦内心的源头活水，此时此刻，思绪可自由驰骋，与灵魂无限贴近。
人到中年，愈发喜欢清净和独处。每到周末，就喜欢一个人静静地呆在家中，陪陪孩子，做做美食，或茶余饭后沐浴在阳光里，倚窗而坐看看书，或思考或神游……庚子鼠年魔疫始然，全国民众居家隔离两月有余，忙碌的脚步嘎然而止，浮躁的内心有了短暂的宁静，让我们有了更多独处的时光。网络上看到不少人在这段水深火热的居家时光中，重拾封尘已久的爱好或计划，将生活过活色生香：餐餐美食令人舌下生津；减肥打卡日渐骨感；亲子时光温馨和谐；美文创作笔耕不辍；琴棋书画日渐成效……享受独处的人，无论身处何时何地，内心都是百草丰茂，落英缤纷。反之，内心则遍地荒芜，杂草丛生。独处是一场自己与内心的对话，是自我的一场爱恋，亦是一场自我修行。
独处让我们学会了思考，学会了平静从容，学会了圆融，更学会了自我和解和自我关怀。《林徽因传》中有这么一句话：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”愿你我此生既有策马奔腾的豪迈，又有采菊东篱下，悠然见南山的恬淡。
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