知行之路（260）心如冰水（2）

学会沉下来，是干任何事的第一步。

这是一种什么感觉呢，就是你忙了一天了，挺累，但是还是硬挺着又看了书、读了书、做了俯卧撑。

这个时候，关键感觉是什么呢，就是心无旁骛了（当然，这里是因为没有力气，所以心无旁骛了，这只是让你明白下这种感觉；最重要的是，平时状态的心无旁骛），累的“生无可恋”了，不想七想八了，做一点是一点吧，这个时候，这个感觉就基本是了。

安静、沉浸、积淀下来、沉静下来，心如止水。

之前《心如冰水》说的是喝酒，这里扩展到工作、生活、读书、健身等全部情景。