愿无岁月可回头—自律才能自由

     我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的。

愿无岁月可回头—自律才能自由

        李笑来老师说，无论是谁，都最终在某一刻意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。于我而言，直至看到老师的那本《把时间当作朋友》才幡然醒悟，从小到大一直被家长或老师告诫要珍惜时间，却一直被时间推着往前走，一件件计划尚未完成，一个个deadline此起彼伏，留下的大多时间是懊悔。可我从未想过其实时间根本无法管理，我们能管理的只有自己，开启心智，人生才会焕然一新。盘点过去的2016，我有了新的改变，新的成长，最重要的是终于真正明白了怎样去和时间相处，逐渐告别了严重的拖延症，明白了自律和坚持的意义，虽然与很多人相比醒悟太晚，也坚持太少，但我正在一步步成为更好的自己，希望以后的每一个日子都能够不辜负时间，不辜负自己，愿无岁月可回头。第一篇简书，以此来回味过去展望未来吧。

2016的那些成长

1，早起。感谢三月份报考驾照的决定，让我不得不早起去练车，也因为后来的跑步，逐渐告别爱睡懒觉的自己，至此这种早起已经成为一种习惯。因为真正懂得了早起的好处，而不是像大学考研考证一样，因为想成功才去坚持，才去逼迫自己阶段性的早起，每每考完之后觉得是已经完成任务，再不愿去主动早起。

2，跑步。要说16年收获最大的，那就是养成跑步的习惯，跑步的过程带给我太多的益处，如果不是坚持早起跑步，恐怕练车多久早起也只是负担。记得读过一段文字：跑步给我带来的更重要的启发，是让我意识到了自律带来的力量。这种时时与自己的惰性做斗争，又在一次次斗争中超越自己的过程，正是自律带给我的阶梯式进步人生。跑步是天然的镇静剂，不光让你越来越健康，还会常常愉悦着，最神奇的是，它使我们能控制自己的生活。我的头脑开始发生变化，比以前更容易更能长久地使自己注意力集中起来，我感到对自己生命具有了更多的控制力。意外的挫折不能再像过去那样容易使我烦躁不安。从大学开始村上就是喜欢的作家之一，特意买了他的《当我谈跑步时我谈些什么》如果你也爱跑步，相信你一定会懂。

3，健身。以前就经常在微博转发各种健身视频，各类健身鸡汤，明明羡慕别人的马甲线，却也一直拖延落实不到实处。跟着老师学习瑜伽，才发现自己身体条件很好，容易塑造。也是由于早起➕跑步，让我更好的规划自己的时间，下载keep以后，每天打开界面时出现的“自律给我自由”都提醒自己不能再半途而废，每晚坚持腹肌撕裂或马甲线养成，除了考试期间太疲惫的几天等特殊情况，几个月内从未间断，跑完步坚持100个仰卧起坐，看着自己逐渐显现的马甲线，一开始那种痛苦的坚持心理已化为乌有，有的只是喜悦和兴奋，想要再突破一下。是的，原来我也可以，从一个从小就体质比较差的变成有muscle的人，这是我从未想到过的。

4，学业和技能。从三月份开始，考驾照、考证券从业资格证、考法律职业资格证、论文开题、期末考试、论文答辩、国考、京考、投递简历笔试面试……作为一名学生，我确实是考完这个就接着准备下一个考试，除了还未出成绩国考京考，好在一切目前都有了好的结果。京考完后才投递简历，但凡去面试的也都有了不错的回应，不过对于工作没有最好只有更好，还有春招和公考结果，静下心来选择真正适合自己的那一个。

5，旅行。终于一个人去西藏待了半个多月，去放空自己，去寻找自己，去诗和远方。神秘的布达拉、西藏的小江南林芝、佛教的故乡山南、第一座佛店昌珠寺、第一座宫殿雍布拉康、第一块青稞地索当、第一座寺庙桑耶寺、海拔4500多米以险峻著称每次只能通过一个人的扎央宗溶洞……吃了藏巴，喝了青稞酒，跳了藏族舞蹈，看到了雪山皑皑碧海青天。最难忘的，是身临其境的体会了信仰的力量，我知道，我还会去的。

6，阅读。利用每次吃完饭站立或慢走半小时，读完课余书籍10本（后期备考期间则改为看新闻听广播或记重点）

7，小时光。歌剧《茶花女》、音乐剧《我，堂吉诃德》、话剧《老宅》；线下尤伦斯当代艺术中心展览一次；油画绘画一次。

8，小习惯。跑步时听完《易中天讲三国》56集，后期听《罗辑思维》；尝试经常听古典音乐；每天早起看公众号罗辑思维推荐文章；每晚睡前记录当天所学内容和所做事情，写两句感想（此为李笑来老师推荐，深受裨益，现在打开weekly plan本，每天日程一目了然，自从开始记录后，每一天不敢虚度，害怕晚上无从下笔）

        16年一晃而过，最主要的是经历和收获，对待时间的心态从被动到主动的转变。从一个爱拖延、在生活与学习一个个小目标的压迫下去被动改变、凡事喜欢投机取巧临时抱佛脚的女同学，逐渐明白生命不息奋斗不止的意义。生活只会越来越难，如果每一次都当作目标来被动敷衍完成，那么永远不能真正做自己的主人，只有每一步每一天都踏踏实实地走好做好，真正从身边的每一件小事开始自律主动的完成，让坚持成为一种习惯，以一个积极乐观的心态去面对，与时间做朋友，才不会因碌碌无为而懊悔，生活才会焕然一新。

愿无岁月可回头—自律才能自由

2017那些想完成的事

1，运动。

每天保证一小时以上运动时间。

坚持早起跑步，每周至少三次，每次至少五公里。

keep不间断。

吃完饭慢走或站立半小时。

办健身卡进行身体各个部位训练。

继续瑜伽。

2，学习与技能。

读50本专业以外的书籍（心理学、历史、国学、金融为主）。

坚持写作，每周至少写一篇文章或读后感（简书或记事本）。

提升演讲技能，听课之余和坚持星球一起打卡，霸占舞台，录音并上传至自己的喜马拉雅。

加强英语口语训练，坚持学习英语，读英文书籍。

提升厨艺，从基本入手，学会做日常菜和健身餐，学习养生之道。

学习一门摄影后期修图技术或者视频剪辑技术。

3，工作。

虽然具体仍为未知，希望自己无论在哪个岗位，都能调整好心态，初入社会，少说多做，认真做好份内之事，不对抗消耗，只互利共赢，力争上游。至少学习一门在工作岗位需要的技能或者考一个相关的证书。

4，理财。

学习分析各类投资的不同风险，根据实际情况，每个月拿出一笔钱，先进行风险较低的投资，向投资行业的朋友虚心请教，逐渐丰富自己的投资知识。

5，小时光。

逐渐学会鉴赏古典音乐，至少去现场听两次。

学习插花，至少独立完成三副作品。

学习蛋糕或者cup cake制作。

尤克里里弹唱（吉他实在是手太小很难握，决定先从小的入手）

坚持手绘，每周至少画一张。

6，小习惯。

早起，坚持听罗辑思维60秒并看推送文章。

每晚记录当天所完成的事项。

早起一杯温开水，每晚热水泡脚。

怀有善心和感恩之心，记录身边的美好。

每周留至少两小时独处。

每周最少给爸妈打电话两次。

关注时事新闻。

逐渐习惯画思维导图。

7，小希冀。

有一场出国旅行。

利用周末或节假日至少去三个城市徒步旅行。

跑一场半程马拉松。

看一次恐怖片（这个简直是挑战）。

和喜欢的人去一趟迪士尼。

学习几个精致的妆容。

拍一组艺术照。

去海边看一次日出。

       “很多事情努力也不见得有好结果，但我还是相信厚积薄发的道理。看到自己每天进步一点，去靠近那些看似遥远的梦想我便知足。我总钦佩一种女人，眉目间传递出最珍贵的表情是淡定、从容，一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福。我愿意成为这样的人。”我希望以后的自己，能够凡事得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。无论坎坷还是顺境，都有扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，如清风拂面的温柔，刻进命里的坚强。不再目的性的去完成目标，而把这些当作人生的馈赠，主动去享受，把坚持和自律当作习惯，努力做生活的主人，一步步走向自己想要的生活。有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒，特别美丽，特别平静，特别凶狠，也特别温柔。青春正好，阳光正暖，爱喜欢的人，做喜欢的事，眼有星辰大海，胸怀沟壑万千，你想要的，岁月都会给你。

任何事情都需要经过两次创造，一次在大脑，一次通过实践。所以，先在大脑里创造出来，然后通过实践来实现它。或许里面有些我不能实现（我相信那一定是少数），又或许我在此过程中又加入了新的计划，总之，

2017的目标，我们2018来一一核对吧。

越努力 越幸运