一念之间

人的开心与不开心，仿佛就在一念之间。

一念之间，看到回复，瞬间嘴角上扬。一念之间，觉得没有指望，瞬间心灰意冷。一念之间，内心充满力量，觉得一切可期。

一念之间，就在那一念之间，内心翻江倒海，已演绎了无数的可能和结局，已出现了无数的害怕和恐惧，虽然外面的世界看起来好像什么都没有变，但内心已过万重山。回身定睛，发现日子还是原来的日子，只是内心的自己已沧桑了许多。

之前看一本书写道“别人带给我们的感受，都是我们内心的投射。”当时，可能正处于比较伤感的阶段，便觉得这话有几分道理。可是，现在想来，这话无理的很，别人带给我们的感受这里面至少有两个人“我”和“别人”，那最后的感受也一定是与两个人有关。只是至于我们自己，我们无法去预测对方，我们只能调整自己，。我想说的是，如果别人带给你伤害 ，一定不要觉得这是自己的原因，不要觉得这是因为自己命不好，不要觉得这是自己做的不够好，也不要觉得这是因为自己不值得被爱，这就是对方的错，就是因为对方是混蛋，跟你没有关系。你要做的是，远离这样的混蛋，专注于自己的成长，不要被这样的混蛋影响，不要去想所谓的“这是我内心的投射”这种毫无道理的话。

最近心理学的书，看的比较多。我承认心理学有一定的道理，也在一定范围内可以帮助人。但是心理学也有一些坑，一定要避免，不然会陷入痛苦，无可自拔。一个是，心理学把一切问题都去内归因，一切都是内在的问题，这很容易让人自我怀疑和自我否定。要知道，我们只是这个世界小小的一部分，我们所面对的一切，只是这大千世界的一角，我们很多时候是在被时代的洪流推着走，我们的境遇也很多时候是被时代影响，我们自己能够决定的很有限。所以，不要把一切问题归于自身，不要总是自我怀疑。一个是，心理学把我们内心的痛苦都归因于原生家庭，无论什么总要引到原生家庭上。我想确实有一些人受到原生家庭 的影响，内心受到了创伤，但是大多数的家庭都是普普通通的家庭，父母已经在他们力所能及的范围内给了我们最好的爱和物质。小时候，当我们一切依赖父母时，可以把受伤归咎于父母，但是长大后，日子过程什么样，内心想要怎样的感受，都只能我们自己负责。勇敢一点，对自己负责。还有一个，大多数心理学家时悲观的，很多心理学家有一个及其悲观的底色，然后在这个及其悲观的底色上尝试寻找一些解决痛苦的办法。有时候，我觉得这个有点隔靴搔痒，就像你告诉一个人你这辈子就是会一直痛苦，然后给她一颗糖，告诉她你要笑啊。这没有意义，或者说，这个只会让他更痛苦。积极心理学似乎意识到了这一点，所以试图告诉人们你要不停给自己积极的暗示。

人在痛苦的时候，有的人寻求他人的帮助，有的人寻求心理学的帮助，有的人寻求宗教的帮助，总要找到一个出口，不然痛苦里的人是会溺亡的。从这个角度讲，心理学也好，宗教也好，没有所谓的好坏对错，只要能够让你不那么痛苦，只要能够带你走出人生的低谷，那就是好的。只是，我们每个人都是自己经验的产物，带你走出痛苦的，之后也会深远地影响你。只是，希望，我们都能够是不是回头看，反思，总结，以求走好前方的路。但什么才叫走好了呢？人生可真的有答案？