我们都在这世间孤独的行走。我们又并不孤独。因为我们每一个人自出生起就生活在一个又一个的圈子里:父母、兄妹、夫妻、朋友……可是为什么今天我们很多人会有心理方面的问题呢?一个主要的问题,是我们人类太聪明了。智慧多了思考就多了。思考的多了,可是现实却总不能一直如愿顺意。久而久之,心情也许就出了问题。
有的人喜欢诉说。这种人能把问题敞开与人交流。问题说出去,也许就不再是问题。他自己的郁结得到倾诉。听者有意,也许就会不经意间把问题帮着解决了。但总有一些人,特别喜欢隐蔽自己的内心。从来都是一副云淡风轻的样子。给人一种逍遥洒脱之感。即便内心滴着血,这种人也能春风满面的八面逢迎。其实最终还是一个人在幽寂里和着血泪吞咽下所有的委屈与不公。
也正是为了帮助这一类言不由衷心不由口的人。心理学家们研究出绘画心理疗法。可以让心理有问题的人通过绘画无意识的投射出自己的各种心理问题。这样就可以有针对性的给这些人的心理赋能,从而让他们不知不觉间强大起来。
今天心理培训时我们画了“雨中的我”。然后老师请几位老师分享他们的画作。也正是通过这些老师的分享,我才吃惊的发现,果然人与人的思想认知有很大的差异。
其中一位老师画的是漆黑的夜里,她一个人冒雨走在路上。旁边就有一个公交车站可以躲雨,但她认为车站不喜欢她靠近。她的身后是一辆汽车,汽车明亮的灯光打在她的身上。她竟然感觉灯光如刀剑一样刺痛着她。
我感觉好奇怪。我想很多人一定会把灯光看成温暖的,友谊的,能在雨夜里给予她一身温暖与指明方向的东西。可是她却认为灯光如箭,箭箭刺入肌肤,让她痛不欲生。老师讲自己画作的时候竟然都流泪了。我不知道她的生活经历了什么。但我知道她一定是一个特别要强能干的人。果然在老师的追问下,她说自己的压力还是来自工作。一个人担任一个学校的心理工作,还有她本人的其他专职教学任务等等。
听着老师的追问与解读,我再次盯着我的画作出神:一个小雨淅沥的雨天,我依然风雨无阻的背包去徒步爬山。雨一直下,我一直在走。身上穿着雨衣,手里拄着登山杖,背上背着包。一个人行进在环绕着青山的盘桓道路上。四目青山相对出,两眼被绿色洗濯的清清亮亮,耳畔鸟语禽鸣,心理自然无比的惬意舒爽,真想就这样一直走下去该多好。
我之所以这样画,其实还是因为我从每周一次的户外爬山中,品出了越来越多的快乐与幸福。
根据老师教给我们的心理分析方法。我的搭档这样帮我解决这个无解的难题。她说我阳光,坚强,有主见,执行力强,拄着登山杖,背着水等辅助之物,说明我不冒进,能寻求帮助。大山线条流畅清晰,说明我坚强乐观有主见。做事情有目标。
虽然我自己并没有说的这么好,但我心里还是很认同老师的分析的。生活中我就是一个行动力强,不怕困难,勇于挑战自我的人。并且行动之前喜欢做各种准备。用老公说我的话就是摆的谱大。
不管怎么分析,我感觉绘画的过程其实就已经是一种治愈了。如果再用心梳理所画图片,那么一定会有更多的优秀人才为我们社会的发展作出贡献。
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