周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一.健康   

      1.能早起但是还是做不到早睡，导致白天精力不足

      2.饮食不规律，经常吃外卖，早餐很随意

      3.运动从上线下课开始，一直有坚持

二.家庭❤

      1.和父母打了两通电话，聊了天。

      2.想家

三.效能

      1.参加易效能一阶线下课

      2.慢慢消化课堂内容

四.财富

      财政赤字

五.休闲

    1.去泡了一次温泉

    2.青岛啤酒节旅游

六.觉察

      1.感觉自己好多梦想，确从未开始行动。不如行动永远都是梦想

      2.秋天，是收获的季节，但是由于我在春天未播种，所以没有果实收获。

七.社交

      参加易效能线下课，见到了对我影响很大的大军教练，崇拜的叶武滨老师，还有许多易效能高能量的伙伴。

 

八.成长

      想没用，要的做。

本周可提升的地方（或问题）

1.可以勇敢一点，积极一点。

2.想事情还是太表面了，不会深入思考

3.事情可以做的更好

下周三只大青蛙（目标）

1.梦想版制作

2.20公里运动

3.早起，冥想，泡脚

感恩分享

1.感恩遇见大军老师。

2.感恩遇见叶老师，上完线下课，收获满满

3.感谢易效能的小伙伴们

4.感恩生命，遇见更美好的自己。