刚经行完毕，前心后背汗流的感觉爽歪歪。自从冬天开始在室内经行站桩，再坚持茶疏起，不觉得身体有什么变化，但是一去户外做运动时感觉身体平衡力提高了，徒步的路程也远了许多！正是变化就在不知不觉中！
我们有个茶疏生活涵养群，组织我们一起涵养的是一个有大爱陪伴的八零后年轻的漂亮女导师。其实她是可以只提供活茶的！但是她从活茶受益后，就要分享给更多的人，陪伴她们走在康泰的路上。我就是在她的大爱陪伴下走到今天，也忍不住要出来分享这样的健康生活方式！因为人都是有惰性的！就像一句名言成功很容易，因为坚持的人不多！用在健康上也一样，健康的生活方式不能坚持何来健康呢？？我就是在老师的陪伴下养成了健康的生活方式！感恩老师！
以前的我总是病歪歪的，有段时间都要抑郁了，也知道需要锻炼，但是不得法，又不能很好坚持，所以就反反复复的走在与病痛的抗争中。直到遇到活茶遇到这样的涵养陪伴方式！让我的生命鲜活起来！也让我理解了健康是一的深深内涵……
当你心情郁闷、压力山大、 睡不好的时候， 别忘了让它来帮你哟！
没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生。没有经历过病痛的人，不足以谈健康。最近体检，结果不太好，今天来复查，要做个小手...
运动是健康的基础
人到中年才深深的体会：健康的身体是1，其他诸如：金钱、地位、容貌等等均为1后面的0。 本周一，很正常地上...
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冷 寒冬 吹了风 感冒突袭 暗淡精气神 饮食不知其味 工作精力不集中 唯想闭目养神休息 励志健身达体质增强 领悟健...
生病的几天，真是难受，脑子里空唠唠的，嗡嗡的响，咳嗦的厉害，肚子都酸疼，在这么咳几天，估计腹肌都快练出来啊。 原本...
21世纪不缺食物、不缺互联网的时代，缺健康️ 预防＞治疗， 癌症：15-60万元，平均36万元，脑中风：15万元以...
今天偶然的一扫朋友圈，留意到一个相识的年轻朋友，最近在更新自己的健康状态，因为天各一方，偶尔刷朋友圈也有刷漏，错过...
分享一个深刻思考的问题 “有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，当你落魄了，还是要有个好身体，...
本文标题：健康是一
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