健康是一

刚经行完毕，前心后背汗流的感觉爽歪歪。自从冬天开始在室内经行站桩，再坚持茶疏起，不觉得身体有什么变化，但是一去户外做运动时感觉身体平衡力提高了，徒步的路程也远了许多！正是变化就在不知不觉中！

        我们有个茶疏生活涵养群，组织我们一起涵养的是一个有大爱陪伴的八零后年轻的漂亮女导师。其实她是可以只提供活茶的！但是她从活茶受益后，就要分享给更多的人，陪伴她们走在康泰的路上。我就是在她的大爱陪伴下走到今天，也忍不住要出来分享这样的健康生活方式！因为人都是有惰性的！就像一句名言成功很容易，因为坚持的人不多！用在健康上也一样，健康的生活方式不能坚持何来健康呢？？我就是在老师的陪伴下养成了健康的生活方式！感恩老师！

        以前的我总是病歪歪的，有段时间都要抑郁了，也知道需要锻炼，但是不得法，又不能很好坚持，所以就反反复复的走在与病痛的抗争中。直到遇到活茶遇到这样的涵养陪伴方式！让我的生命鲜活起来！也让我理解了健康是一的深深内涵……