微写作942：【生活】运动13天了

每晚晚饭后，对着镜子锻炼1个小时，头、肩、背、臂、胸、腰。因为腿不好，所以下肢运动少些。每每汗流浃背，运动中还要喝点水。

7月8日体检时，医生说自己要减肥，肥胖影响健康。应是去年生病用了些激素药，一下子长了七八斤。哎，影响健康了，自己看着也不舒服。

这近半个月，下决心后有一点点效果。虽然慢，继续吧，争取回到生病前。加油。