每天一万步，你走的了？
运动可以改变生活，运动可以更好的自律，运动可以改造大脑，运动可以给你不一样的人生。
自从有了微信运动，很多人每天为了博得朋友圈的点赞而刻意多走走、跑跑，有些牛人更是坚持早起跑步常常占领他人微运封面，从而变成了运动达人。这个时代“运动”这个词已经是大部分上进人士的生活中必不可少的一部分。
据说每天一万步是保证健康的基本活动量,我也是每天都在跟这个数字“死磕”，虽然常常败下阵来。
我们可以坚持早起跑步，步行去某个地方，陪孩子多做户外运动，或者去健身房。一万步，其实很容易实现。
但是如果你的日常生活不容许你有足够的时间和精力去做这些事情，或者你根本不想去改变你早已习惯的懒散，那么一两千步已是日常，一万步——定会遥遥无期。
想要改变自己现状，努力做更好的自己，那么，从现在开始，运动起来，先实现一个小目标——日行一万步！加油！
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你不走，估计我现在每天还是围着你吧。每天除了上班之外的所有时间都给了你。假如你还在，我都能想到，每天微信扣扣...
昨夜回家 公車上，一路仰頭看著窗外 累 一切都累 工作中好累——各種處理不完的事務——存在著 工作間隙累——對著同...
你走，窗黯淡了月光 你走，鹊喑哑了旋律 你走，云淹没了星星的闪烁 你走，大海吞没了海鸥 你走，花蕾枯萎了葳蕤 你走...
你走倦了路 依偎我的怀里 我的怀抱最有温暖 我看清了别人 所以怜惜柔弱的你 在我的心里 一滴眼泪 为你 在我怀里 ...
庆幸自己离你比其他人都要近，气候类似，景致类似，我走过你每天走的路，吃过你正在吃的食物，体验了你每天的生活，总好过...
今天走的路挺多，每天走的都不少，脚疼，睡觉了
时代在变化，你是被推着走，还是它追着你走。 每天信息都在不断的更新，时时刻刻都会出现热点让人们去关注，吸引了大量的...
以前流传一句话叫做，you are what you eat。确实很有道理，因为不同的食物到人体经过消化分解之后，...
世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失。 从来没有想过，这样的事情...
本文标题：每天一万步，你走的了？
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