学渣的崛起——兴趣的培养

因为分座位的原因，班级里第一名的学霸和倒数第一名学渣坐在了一起。

大家都很期待这两位的组合，会发生什么？

刚开始时，学霸担心同桌不愿意学习会影响到自己。结果发现，那位同学是想着学习，可是学习不得法，学不进去。

学霸一学习就很享受的状态，而同桌一学习，就各种犯困，犯愁。

因为基础太弱了，每次老师讲课都听不懂，迷迷糊糊的，对学习也越来越不感兴趣。

学霸就开始教同桌一些学习方法，先让他先培养兴趣。如果爱上学习了，自然就能够快速提升了。

后来同桌也渐渐变成了学习高手，一学习也很有快感，简直不能放下书本，同桌两人成了双学霸。

有兴趣，才能学得好

知之者，不如好之者，好之者不如乐知者。

越感兴趣的人，学得越好，做事能力也提升的越快！

一方面因为你喜欢做，愿意投入更多时间。做了大量的学习、练习，不知不觉间能力就飞快提升。

第二个方面，是人快乐时，促进了大脑神经元突触之间的联结，更容易形成突触、联结得更牢固。而那些厌学的，一开始就犯抵触心理的人，很难有好的学习效果。

越喜欢做，提升越快，便越喜欢做。进入了正向良性循环。

大道至简，古人就告诉了我们最好的学习方法，就是要先成为乐知者。

兴趣的本质

兴趣的本质是什么？就是人做事的时候，感受到快感。快感来源于大脑边缘脑系统杏仁核分泌的多巴胺，让你感受到快乐的感觉，你就更愿意做这件事情。

甚至你不做的时候，大脑渴望那种学习与做事的快感，而主动去做事。

到时，你学习、做事都停不下来，别人不让你学习，不让你做事，你跟他急。

网上有一种说法，就是你是把事情做好了，自然就会感兴趣了。兴趣是你做好了事情的结果，它不是原因。

即，当你具有了一定的能力，比如你是个学霸、高手，然后去做事，自然就会有非常美好的感觉。

可是有一个问题，你能力不足，方法不够的时候，一做事就遇坑，一做事就犯愁时，要如何培养兴趣？又上哪里培养兴趣呢？

比如，你一做事，就遇到了很多的难题，各种坑等着你去跳。做出来后，别人也直摇头。你怎么可能会感兴趣？

就像是那些天才的竞赛高手，他们解难题是一种兴奋的享受。而普通的学生，看到那些东西，直接懵逼了，根本做不下去。

一个学生拼命苦学，数学却还不及格。被数学逼得嚎啕大哭，那他哪里会有兴趣？

培养兴趣，最关键的是，我们怎样在能力不足，做不好事情时，如何培养起兴趣？不用急，这里有一个普适性的，对大家都有用的方法。

培养兴趣的——峰终定律

一个概念，峰终定理。

2002年诺贝尔经济学奖得主，《思考，快与慢》的作者丹尼尔.卡尼曼，研究发现一个心理学效应，叫峰终定律。

你阅读体验最高峰的时候，无论是正向的最高峰还是负向的最高峰，一定是能记得住的。
换句话说，如果你在学习的过程中，有挫败、枯燥的时刻，但是又同时体验到了强烈的满足、成就感的时刻，这时此次学习留给你的印象，取决于你感受最强烈的情绪——获得了成就感。

简单的话来说，就是你做一件事情的感觉，取决于你过程中体验到最高峰的感觉，和最终时候的感觉。此处应该有图！

学霸对同桌说，你在学习的时候，感觉到非常快乐的时候就可以停下来，或者在学习感受到疲惫时及时停下来。这就是改变了学习的终值感受。

没多久学渣也爱上了学习。本来就想着去学习，再加上慢慢地培养起了兴趣，渐渐地也变成了一个学霸。

很多人做事不感兴趣，或者做不好，并非什么智商、天赋的问题，而是因为没有掌握好的方法。有了好的方法，能够快速实现逆袭。

峰终定律的多种运用的途径

峰终定律可以用来培养兴趣，当然也可以用来消除兴趣。

比如你很疲累了，然后继续做，继续做，最后在非常疲惫状态下结束做事，那么它会带来非常不好的体验，你就越来越不愿意做这件事情。

现在网上很多家长辅导孩子学习。画面简直了！

在辅导中，家长真的是为了把孩子的兴趣“抹杀”，而无所不用其极。骂孩子，“笨蛋，这都学不会”，“你怎么那么笨！”。孩子在这种情况下，对学习也会逐渐失去了兴趣。

不如多鼓励孩子，孩子一开始学习，就表扬他是一个爱学习、爱钻研的孩子。这样逐渐培养起学习的兴趣。

我以前写作，有段时间也是各种逼迫自己写。越逼迫，越是内在产生强大的反弹力，甚至产生了畏惧、逃避心理，就怕写不好。

后来，把写作拆解为具体的几个步骤，从选题，到阅读找素材，到写框架、完成写作、修改……每个小步骤的完成，都鼓励着自己。这样渐渐地转变了写作的态度。

运用峰终定律，培养起兴趣后，何须逼迫强压下的学习呢？你做事时，是很自然地用心、专注，完全变了一个人一样。

能力不知不觉中飞速提升，几天不见，就得让人对你刮目相看。