让大脑愉悦的学习方法

      有没有方法，让孩子爱上学习，是大家希望的知道。让孩子爱上学习的前提是在学习中感到快乐，大脑只有在愉悦的情况下，才能更多的分泌一种物质，美其名曰幸福因子，其实就是多巴胺，多巴胺能提高人的注意力、记忆力和学习效率，使学习内容进一步加强。

        如何提升学生的学习兴趣？让孩子有效率的学习，目前教好的方法是：

          1、适度学习法。人的认知过程呈网状，新知是在已知的基础上的延伸或是链接，如果不具备一定的已知内容，就无法形成网络。那么在已知的基础上学习新的知识，重要的是新知的内容量占多少，经过对比实验，适于学习的未知内容占30%最为有利，新知过少，过于简单，缺少新意。内容太多，难度大，难以激发学习兴趣，很哪提高学习兴趣。

      所以，适度学习，能让学习变得轻松，利于掌握新知识。

      2、坚持不懈学习。学习分为集中学习和分散学习。心理学家研究分散学习比集中学习有利于大脑记忆，学习效率更高。

        分散学习优于集中学习，原因在于分散学习增加了学习时代复习次数，因此更易于记住所学内容。而且，每天坚持学习也利于多巴胺的分泌。

        大脑分泌多巴胺的规律是按照回报～分泌～回报～分泌的方式循环运行，一周仅学一次不足于推动系统正常运行。因此要想顺利推动多巴胺分泌，就必须坚持每天学习，每天一小步终究积累成未来一大步。

        每天坚持学习，就能得到多巴胺的助力，让学习变得快乐，爱上学习。养成好的读书习惯，好处是提高学习的主动性。

        因此，每天坚持下去，就能感受到学习的快乐，坚持不懈能让大脑获得充分愉悦。