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跟老公一次有效的互动

跟老公一次有效的互动

作者: 大力133338 | 来源:发表于2024-04-02 06:24 被阅读0次

    昨天白天上班,一切如旧,下午报税搞了半个小时,进继续教育网站高了十几分钟,不过总算是搞定了,这一来二去就花掉了一个小时。

    早上发生了一件事情值得记录一下,早上跟爱人闹了一个小别扭,因为报税的问题他想让我问问哥哥,而我知道这里面的繁琐,觉得爱人想占哥哥的便宜,瞬间起了愤怒,于是说话态度就很不好,爱人也比较恼火。

    做饭的时候冷静下来,想了想自己为什么一下子情绪这么大,发现里面有触发自己情绪的一个扳机点,那就是我觉得这件事情太复杂了,爱人只是提出了一个想法让我去干,我是很愤怒的,他说出来很简单,但是操作起来并不是那么容易,需要三方面去核对,浪费很多时间和精力,我又想到了去年,爱人报税的时候先做后面也不说的情况,以为今年他又要这样,瞬间升起了反感之心。

    想到这些的时候,突然意识到,其实我把这些想法说出来就可以了,完全没有必要着急或者生气,再说,爱人只是让我问问。

    于是我跟爱人说:真抱歉,刚才着急了,我刚才想了想,完全可以三个人坐在一起的时候,大家看看哪种情况更优化一些再说。

    他听我这么说,也够起了一些伤心的往事,说:你的脾气总是这么着急,去年你*的事情把我伤心坏了。

    他说那件事情让我很吃惊,我一点印象也没有,但大侄我能够想象是什么事情,大概是他做了什么事情让我很愤怒,在老爹家就忍不住朝他发了很大的脾气,而他觉得我不给他面子。

    我意识到,原来他的那颗小心灵,也很脆弱。

    于是,决定用新的方式跟他沟通,我把发脾气的前前后后说了一下,对他提出来想法要求别人做的这种做法表达了反感,并且解释了一下为什么升起了反感之心。

    上午爱人给我电话,解释了一下报税的事情,之前它也只是听说了一星半点,现在了解清楚了,不着急等晚上回家再说。

    晚上看了一小会儿社工的书。跟朋友聊天一个小时,没有陪儿子弹钢琴。

    今天的愉悦感:5分,成就感4分。

    明天的任务:上班

    中午接孩子放学

    晚上去超市购物,孩子已经期盼很久了。

    陪孩子弹钢琴

    看社工的书

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