一.晨练自述免疫细胞跟免疫力的关系，以及临床常用的免疫细胞的功能
免疫力的强弱是由免疫细胞的种类跟活性决定的，人的免疫系统在20岁左右发育成熟高峰期，这个时候的抵抗力最好，最适合冻存细胞，25岁之后免疫系统功能开始下降，现在把细胞冻存起来，10年或者20年再回输到身体，达到美容抗衰，强身健体，️预癌治癌的功效
NK细胞是固有免疫细胞能清除衰老，变异细胞，就像国家的警察随时维持治安
CIK进一步增强自身免疫，补充NK细胞的相对不足，就像坏人太多警察不够，需要武警出来帮忙
CAR_T肿瘤蛋白基因修饰的免疫T细胞，NK跟CIK细胞无法识别伪装的肿瘤细胞，就由CAR-T细胞来精准靶向识别杀死肿瘤细胞，就像带着明确任务的军队
二，朗读《二十美金的价值》明白陪伴比金钱更重要对孩子来说，《草原》感受大自然草原一望无际的广阔心情，心情很放松，但是自己朗诵的画面感还需要大大加强
三，今天工作上没有去拜访客户，打扫办公室卫生，看了看资料，去周边熟悉了公司附近小区的环境，为下次展业做准备
四.学习了讲师音乐设计
五.听了时间管理音频，接下来会不断完善自己的时间管理系统，让自己持续保持自律
明天早上练声分享：秋季如何预防掉头发
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