今天的主题:我的2019。睡觉前思考题目和内容怎么写更有自己的特点，最终确定了现在的题目和形式。
《hey，我的21岁你好》
学到极致，美到极致。这是给21岁的自己最好的礼物。
与其说这是对2019年的展望，我更想将之形容成是写给21岁的自己的一封信:ER的践行者。E即English，R即Read。
正文:
你很喜欢传统的一些东西，比如写信。给朋友写信，谈谈最近发生的琐碎事儿和关心对方的近况，甚至送礼就送一封八百字的“情书”。这次便送一封情书给你吧。
每一天都是改变命运的机会
多走走，多看看，去改变。十一月份的经历，让你充分意识到存在的诸多问题，这种‘危机感’让你下定决心改变。于是在12月1号加入珊姐的21天读二书计划群，和小伙伴们共读了《加速》和《人生效率手册》。书中的七个人物法让你确定了自己2019年要修炼的三个目标，单点突破法以及SMART法则让你把每天都过得很充实，除去上课的时间大部分的可控时间都拿来学习。在这里给你点个赞，加油坚持，阿尘。
每一次都是克制欲望的机会
生而为人，因为欲望而需要努力更好，也因为想要更好而需要克制欲望。所以对于想要的一切都可以用“欲望”来概括。在得到这一切之前又会被各种诱惑而吸引导致分心，徘徊，偷懒，放弃。所以每一次想要懈怠的时候请大声说出来:珍惜每一次自我克制的机会也就得到多一次的自我提升的机会。
每一个都是提高能力的要求
①定心学习:心无旁骛再学习。前期的两个月的学习表现得很好☞戒骄；然而随着时间推移，你的自控力正在逐渐减弱，想要偷懒，需要自己沉下心来重新思考学习的初心，以及找到继续前行的方法☞戒躁。
②劳逸结合:好的身体是学习的基础。时间挤一挤总是有的，坚持使用《效率手册》和《总结笔记》，把学习提升和休闲娱乐的时间协调好。不要为了学习便没了娱乐时间，这样不仅学习效果大打折扣，而且还会身心疲惫。每个人学习都有疲惫期，贯彻落实“放肆日”，把自己想要做的很多事情都在这天去做，比如看电视，和朋友闲聊，吃大餐。这个时候需要给予足够的时间去休息，不能操之过急。并且保证足够的睡眠时间，每周的锻炼都要坚持。
③本领修炼:修炼属于你的硬本领，才拥有属于你的不可替代性。
E:⑴继续坚持每日英语的学习即外刊+口语，通过音频输入再笔记输出，加深对内容的印象和提高理解程度。
⑵以及坚持美式音标的学习，反复地跟读，让发音更地道。
⑶继续跟着Gabby英语的班长每日英语学习，听着她的揪音改正错误。
R:⑴精读+泛读:坚持每天的阅读，一个月看三本书。一本英语书籍，两本其他。（英语＋一本其他精读，另一本泛读）
⑵内容输出:输入和输出相结合才是完整的学习。文字或语音方式地输出文章，月末做书籍复盘。并且争取群内的读书心得分享机会。
⑶写作计划:阅读书籍更有效的方法就是写作。把书籍知识和写作主题相联系，让大脑开启搜索模式，找到合适的论点和金句等再组合让知识记得更牢固。
每一点都是追求生活的美好
л̵ʱªʱªʱª (ᕑᗢᓫา∗)˒新年愿望:
⑴拥有手账风格:阅读手账书籍以及关注手账达人，不断地摸索实践，呈现属于阿尘的手账风格。
⑵坚持礼物奖励:贯彻落实萌姐书中提及的18周期礼物法，在英语和手账等方面购买礼物奖赏每个周期的努力。（21天）
⑶开启写信道路:给认识的这群可爱的人写信，交流读书心得分享生活快乐；和英语爱好者交流英语学习方法和解决遇到瓶颈时的内心活动等，后期尝试写英文书信。
⑷落实精致生活:通过锻炼和早睡让皮肤状态更好，进一步学习化妆，做一个精致的猪猪女孩。
不断学习，汲取知识，从内而外地提升自己。愿你在今年11月的21岁生日收到努力下的大礼。学到极致，美到极致。
《hey，我的21岁你好》
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