易效能把爱带回家

        “爱”是什么？爱是理解，理解自己，理解他人。而“家”是一个可以为我们遮风避雨，给我们温暖和希望的地方，因此，只有把爱和家完美结合起来，我们的人生才会更加幸福。常常我都会感慨，正是因为2018年遇见了易效能，才让自己通过学习时间管理获得了成长的机会。受益的不仅是我自己，还有我的家人。

        回想过往，因为脾气急躁，再加上孩子小，每天被各种琐事缠绕，经常会因为忙乱和老公、父母发生争执，弄得双常常我都会感慨，正是因为2018年遇见了易效能，才让自己通过学习时间管理获得了成长的机会。受益的不仅是我自己，还有我的家人。回想过往，因为脾气急躁，再加上孩子小，每天被各种琐事缠绕，经常会因为忙乱和老公、父母发生争执，弄得双方心里都不舒服，家庭气氛也异常紧张。然而正是通过每天清晨书写晨间日记，给了我进行深度反思的时间和机会，其中，我不仅记录下陪伴家人的美好时光，滋养了内心，同时也通过记录与家人发生争执时的事件和情绪，内观自己的过错与不足，并及时写下再遇到此类事件的处理方法，让我与家人之间的关系得到了改善。同时，通过冥想练习，让我的内心变得更加平和，学会接纳自己，和体谅他人。更令人欣喜的是，我的孩子也因为我学习易效能有了时间管理的概念认知，偶尔会来上一句“忙就来学时间管理”，还时不时的和我打听“叶老师、美琼班长和杨欢班主任”，相信不久的将来他也会成为名副其实的“易二代”。我还经常调侃老公，他是最应该感谢易效能的人，自从加入易效能，每天都过得特别充实，日常的学习打卡，再加上生活和工作上的事情，几乎没有太多的空闲时间，好久都没有和老公发生争吵，家里的气氛也变得融洽了。

      总之，得益于易效能各种好习惯的建立，使我更加珍视自己的家庭，给家人更多的理解、陪伴与关爱，让自己在学习和生活中做到卓越而不失衡。感恩易效能，感谢遇见知行三班的伙伴，是你们让我有了成长的决心和动力，有机会遇见更完美的自己。

易效能把爱带回家