积极向上的人也会有心理阴影，但是会想方设法去找到方法解决。今天我突然想讲述我自己的一段心历路程，就是自己的一个记录，如果有和我同样的朋友，也希望可以用我自己的经历去帮助到你。
我之前很长一段时间都在容貌焦虑，觉得自己丑，难看，然后浅薄的认为自己很差劲，自己配不上，自己不配等等问题，连拍照都不会微笑了，想方设法遮挡一部分，看起来非常的拘束和不自然，非常的卑微和包容（这里的包容是包容别人，而非自己）真的，每天都在想如何改善容貌，甚至想到了整容，但是是没有勇气做这个的。这种焦虑有利有弊，弊在于不自信，很在意别人的眼光，利在于我会因此而拼命在别的地方努力，试着从其他地方弥补。不知道你是否也有过这样的经历，很痛苦，很黑暗，不见天日却又有所期待，期待着别人可以发现你其他的优点而忽略你的容貌。事实上是你无法控制别人的思想和行为，你所能做的只有改变你自己。你必须改变了，因为你的能量快要被自己内耗光了。
我的改变是从前两天那个视频开始的，因为难为情笑了一下，突然发现自己笑起来眼睛里有星星，有了光亮，而不是以前的死气沉沉，或许就是这点光亮给我的焦虑注入了一丝光明，就像快要溺水的人发现了一片夹板，拼命的想要扑向它，给我带来生的希望。
我开始想到了我的好，我不穷又勤劳，我努力，我无不良嗜好，我很上进，我的思维层次还算是比较高，我坚持自律，我喜欢反思自己，也喜欢从别人身上看自己让自己更好，我尊重别人，不八卦，还善良，而且我很温柔，无论内心的我是多么的想做一个没心没肺的酷酷的人，气质永远都是温柔的，我无法改变。我的优点一大堆，这些远远真实并且更长久于那些浮于表面上的东西。或许这样的思想很多人不能够明白，但是，总会有明白的人。容颜易老，何必介怀于一个皮囊，相由心生。
我还没有容貌自信，我还在护肤运动，想要自己老的慢一点，皮肤好一点，可是我不再焦虑了，更多了微笑，这种感觉很好。面对接纳自己的不完美，勇敢的去战胜你内心深处那个焦虑的小人，加油，奥利给！
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