前两天梦见一位已很久没见过面、失去联系的同事，她小孩在梦里跟她妈妈说，觉得没有妈妈的陪伴很孤单。那时候，这个同事是在外地打工，她小孩是在老家待着的。虽然梦的对象是同事，但我想这应该也是自己潜意识的一种投射。自己是非常认同书上讲的，每个人生命早期在原生家庭的心身健康成长，十分重要，影响一生。自己从心底决定要好好的陪伴孩子，而不是口头上答应而表面的敷衍陪伴，其实小孩很聪明，他们能敏锐的感知到大人的情绪。
梦里面，我在玩个闯关游戏，自己似乎是身临其境在游戏里。胜利过了一关后那种自信感、力量感很强烈。自我分析，这可能是寓意着想在现实中突破生活中无形的牢笼，做真实的自己。
我们大脑有很强大的防御机制，刚睡醒时大脑还没完全运转，潜意识里的梦境还能清晰的记得。一旦大脑开始运转，就会自动的屏蔽掉潜意识，让意识占满了整个大脑。这也是为什么，我们刚刚醒来的时候可以清晰的记得梦境，等起床后大部分的梦我都忘记了。我觉得梦境记录的方式对于认清和了解自我，很有帮助。希望以后能坚持记录梦境。起床后，就躺在床上保持不动、放松全身，闭着眼睛先把梦境回忆一遍，可以用录音的方式先记录在手机上。
我们在惯常的思考中主要使用的是意识层面的内容，而潜意识层面的内容会被意识屏蔽和忽略，其实潜意识层面的信息，对了解自己非常有用。梦的潜意识反应是每个人压抑在心里最真实的东西。
试着回想以往在梦里每次某个人出现时的场景和感受，试着去解读。你会发现有他或她参与的梦境是不断发生变化的，那就意味着自我的心灵是在不断成长和接纳真实的存在，会让自己在现实生活里变得更从容和平和，能够更真实的表达自己，真正成为自己。会感受到与对方的交流变的轻松和愉悦，不再有压抑感了。因为只有当身心合一的时候自己才会释放个体能量、成为真正的自己！
通过这两天读书，今天突然领悟到，有时候自己习惯性的买某样东西，并非是真的需要和喜欢那件东西，而是你十分在意或喜欢的那个人也喜欢。你觉得拥有那件东西，自己似乎就和对方形成一种无形的连接和获得心里上的一种舒适感。我想这应该是属于一种严重缺乏安全感的表现，也应属于一种偏执。
如果情感上对另一个人太过依恋，就很容易处于偏执分裂位的，也许有爱的成分在。但长久以来就一直会拒绝接受这样的事实，执念太深！内在和在外的自我一直没有得以形成统一的人格，就很容易陷入习得性无助和拖沓、自我封闭型人格。
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