周检视

作者: 张利锋 | 来源:发表于2019-11-24 22:25 被阅读0次

2019/11/24#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第353天

阅读:这周因为公司要搬家,杂七杂八的事情比较多,所以阅读有所搁浅,但是这都是自己找的借口,最近早上都没有早起,说没有时间阅读是假的,主要还是动力不足,阅读量有待提升。

写作:每天仍然能够坚持输出哪怕是100字以上的内容,坚持写下去,虽然有时候记得是流水账一般的内容,但是还是要坚持。马上就坚持一年时间了,继续加油!

锻炼身体:坚持每周三次健身房锻炼。之前认为健身房锻炼就可以了,没必要跑步了,这周教练提醒还是要进行一些有氧运动,所以本周开始逐渐恢复了跑步,周五早上跑步十公里,周日早上跑步11.65公里,基本功还在,还需要继续加强,隔天跑继续搞起来!

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