2019/11/24#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第353天
阅读：这周因为公司要搬家，杂七杂八的事情比较多，所以阅读有所搁浅，但是这都是自己找的借口，最近早上都没有早起，说没有时间阅读是假的，主要还是动力不足，阅读量有待提升。
写作：每天仍然能够坚持输出哪怕是100字以上的内容，坚持写下去，虽然有时候记得是流水账一般的内容，但是还是要坚持。马上就坚持一年时间了，继续加油！
锻炼身体：坚持每周三次健身房锻炼。之前认为健身房锻炼就可以了，没必要跑步了，这周教练提醒还是要进行一些有氧运动，所以本周开始逐渐恢复了跑步，周五早上跑步十公里，周日早上跑步11.65公里，基本功还在，还需要继续加强，隔天跑继续搞起来！
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