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      不要有感性的烦恼是六项精进中的重要的一条，虽然言简意赅，但真正能够做到其实很难。去年的精进培训让自己改变了很多，但与所追求的完美还存在不小的差距。现在，大多情况下处于理智状态，但烦恼也并没有因为理智而随之完全消失。

      想想过去因自己的不理智，自己的随性导致在某些事情上造成今天不可估量的后果。事情未必由自己一人所做，自己也有一肚子的委屈，想给自己做更多的狡辩，但事情的本质其实就是自己的粗心大意、自己的一意孤行造成的。现在能有的只是忏悔，希望在今后的工作和生活中不在出现类似的情况。

      不要有感性的烦恼，自己现在做不到，将来也不会做到，但希望尽可能做减法，少一些烦恼，幸福的天平就会向幸福倾斜。