冰心在《谈信纸信封》中曾写到：“有不少人像我一样，在写信的时候，喜欢在一张白纸，或者只带着道道的纸上，不受拘束地，心无旁骛地抒写下去的。”
心无旁骛就是，心思没有另外的追求，心思集中，专心致志。而专注的角度不同，也会造成不同的结果。
剽悍行动营第21天，深深的觉得对不起女儿。因为大多数的时间跟她在一起的时候并不是心无旁骛，而是心猿意马。一边想高质量的陪伴孩子，一边又被很多事情拉扯着思绪，无法平静的陪伴孩子。我想，心猿意马的一定不只我一个人！
今天带女儿去游乐园玩了一上午，起初，手里拿着手机，想着一边陪玩一边构思打卡文。孩子屡次找到我说妈妈能不能陪我玩，瞬间，思绪一下子被打通了。看着孩子近乎哀求的样子，我揽过女儿，抱了抱她。
终于找到了久久让自己焦虑不安的原因——做事不专注！环视了一下游乐园，大多陪娃的父母都是把孩子晾在一边自己玩，而父母的手里都拿着手机，面无表情的看着屏幕。
这不就是自己的写照么？这样的陪伴真的是高质量么？这样的生活真的是我想要的么？把手机放回储物柜，我一身轻松的专注陪着孩子玩，其他孩子都羡慕的看着女儿。
我们的内心大多数时间都是不受自己控制的，都会随着外在的环境而动。各种各样的妄想和执着，让我们的内心不能安住当下。
想想自己，有多久没有好好吃饭，好好走路，好好睡觉了。
吃饭的时候，执着饭菜咸了、淡了，多了、少了，好吃、不好吃，爱吃、不爱吃……
走路时会东张西望，看到什么东西、听到什么声音、闻到什么味道，都会去攀缘，内心不由自主地去执着。甚至睡觉时脑海里也是千头万绪，无法安眠。
我们在羡慕老铁们的人生故事时，有没有想过她们成功的原因？敏敏猫的瘦身，芳飞姐的成长，浅小胖的逆袭，玲姐姐的坚持。都是因为心无旁骛的专注，才能够做到极致践行，化茧成蝶迎来生命的蜕变！
《大学》中讲：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。
用心生活，专注，方能起舞！
网友评论