分娩由心

分娩由心

说到“生孩子”，你的头脑里会出现什么样的画面，你会说哪几个关键词？

这是我经常在催眠分娩的课程中提问现场准妈妈和准爸爸的话题问题？

“撕心裂肺”、“大汗淋漓”、“十二级疼痛”、“痛不欲生”、“毫无尊严”等等，这些词汇往往出自第一次参加课程的准妈妈和准爸爸之口。

有一次，我特地问了现场的一位非常年轻的准爸爸：“你生过孩子吗？”他的回答是没有。

“那你见过生孩子吗？”他的回答依然是坚定的否定。

“那你的那些恐怖的词汇来自于哪里呢？”

“电视、电影、书籍、听长辈们说的……”

分娩的恐怖影像是如此地深入人心，给我们带来的冲击可谓是“直击灵魂”，难以祛除。

那生孩子真的如此恐怖吗？

“根据生理规律，所有身体自然、正常功能的完成是没有危险或疼痛的；没有任何一人在正常的简单的劳动中，提到过疼痛的。所谓分娩疼痛，其实是在倾听孕妇的诉说和迁就她们的情绪需要。”“自然是最好的医生。分娩应该远离干扰”。这些话，是著名的希波克拉底医生说的。

大量的科学调查证明：对于人类分娩存在不可忍受的恐怖性的疼痛的结论也是否定的。

我们如果仔细观察自然界的哺乳动物的分娩，也能够看到自然分娩的安静与祥和。

所有哺乳动物母亲，都有轻松自然分娩的本能；只是，在人类母亲身体里，有的人遗忘了这种本能，活跃在我们认知里的，是被深深催眠的分娩恐惧。

这种分娩恐惧，像一张细密的、不可见的网，困住了分娩的女性，困住了医务人员，以及与此相关孕妈妈的家人和朋友。

因为恐惧，分娩中的孕妈妈放弃了支配自己身体的自主权，小心翼翼地寄希望于药物和手术。

很多的神经生理学家和心理学家研究发现，恐惧会造成我们人体激素分泌的不均衡状态，导致子宫血管的收缩，压力增加，产生不舒服甚至是疼痛的感觉。

而身体的放松状态，可以让分娩中的孕妈妈体内激素处于一个良好的分泌状态。

影响分娩的激素有以下几种：催产素，也叫爱的激素，它的分泌需要私密的环境，放松的状态，孕妈妈产后瞬间分泌大量的催产素，不仅仅可以促进子宫收缩，减少出血，还可以促进妈妈和宝宝之间最深的爱恋，促进母婴间情感的交流。

内啡肽，分娩中的妈妈在放松的状态下，身体可以产生大量的内啡肽，内啡肽是一种强有力的止痛激素，有人说，它的止痛效果，是吗啡的200倍。我们身体自然产生如此美妙的激素，并不需要外力哦。

泌乳素，这也是分娩中需要的激素，可以促进乳汁的分泌，让妈妈产后极速进入母亲的角色，给婴儿提供最珍贵的食物和能量。

催眠分娩可以有效促进这些有益激素的分泌。

换个时间，我来分享给你。