【呼吸理疗&瘦身训练营】这个课一出来，我首先想到了《生物能呼吸律动—腹部压力释放》，通过呼吸把积压在身体内的毒素啊，情绪什么的排出，当时这个课只有几个简单的体式，因为是线下，所以有一些和搭档配合的手法。一天下来，那次体重轻了2斤。
但是转到线上，我确实不了解课程里面会有那些体式，我对这个课程的理解就是感觉跟之前的课差不多。
但是通过这几天的课程（已经上了3节课啦），我发现，里面的体式包括手印什么的，在海伦老师之前的课堂上从来都没有出现过的。
下面是集训营小伙伴们的课堂反馈，以及海伦老师在微信群内的解答：
答疑群
打卡第五天
打卡第六天
感悟：没想到一个呼吸瘦身课这么多惊喜，想必一起练习的小伙伴也都发现啦，本来是奔着瘦身来的，结果肩颈，腰部的问题顺道也给解决啦，感恩海伦老师的课程，带给我们这么神奇的体验。
最最让我们意外的是，通过这个课程，发现我们团队居然藏着一个学霸—晓庆老师，下面是她整理的课堂思维导图：
课程思维导图
课程编排：第一节课我们侧重理气，第二节课就开始侧重通气了，然后开始侧重顺气，最后侧重运气，这是我们七节课的安排。
课程特色：以中国的传统养生文化为理论基础，没有减脂的概念，更多的理气、通气、顺气，运气，它是一个具有中国特色的一个形体瘦身课。
课程当中注重的是觉知力的培养，只要你能够静下心来，你就能瘦身成功。
我们的口号是：联结生活瑜伽联结爱，做好自己的健康管理师！
愿我们都能做自己的健康理疗师，也能做家庭的健康理疗师[强][强]
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