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这种焦虑蔓延在你人生的每个阶段，成为生命的底色—— 你害怕自己没真正活过，就死了。
心理学家津巴多在《津巴多的时间心理学》把时间分为“过去”、“未来”和“超未来”。过去的过去了，未来是指从现在到死，而死后的时间是超未来。科学解决的是未来的问题，宗教和哲学解决了超未来的问题。
我们对死亡的恐惧主要有三个： 害怕死得痛苦、害怕死后的未知、害怕死后很多遗憾无法弥补 。
人性—— 好的东西越藏越想要，而不好的东西越藏越恐怖。
思考死亡，就是思考退出机制——一旦想通了，也会让你更加安心回去生活。装安全带不是为了更好地撞车，而是为了更好地开车啊。
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这是直面骄阳带给我们的第一个价值——安宁。
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活在当下，珍惜身边的人
生命是脆弱的、渺小的、短暂的，意识到这一点，我们才会更加珍惜现在的生活。
这是直面骄阳带给我们的第二个价值——珍惜。 -
创造人生
意识到生命短暂、脆弱又渺小。我们才更有紧迫感用好生命；有危机感保护好自己的健康；有使命感做点大事。
这是直面骄阳给我们最大的好处，我们人生为一件大事而来。
死都不怕了，还怕活吗？
直面骄阳，天天向上。
人生本无意义，你赋予它意义它便有了意义。人生最大的两件事：“活着”“找到生的意义”。
计划是像遗愿清单一样，把想做的事情，列出来实现以后一项一项划掉。
每年把至少1件一直想做而没能开始的事儿，列入年度计划，想办法开始，并把它完成了。
2、详细列明有关家庭的财务、保险等事宜，尽可能的让孩子明了并解除压力，原来生活中一切都是有提前安排的。
我死之前，每天复盘，做完最想做的事，不奢望未来，不沉迷过去，努力活好当下，每时离开都可以从容的说:来世再见。
在我离开这个世界前，我一定要写一个小本，用欢快的语言把多年的成长记录表达出来，留给最亲的人，并且写下对他们的寄托！
如果以后有了自己的孩子，我打算在孩子出生那天开始写日记，记录自己的喜悦。多拍些照片。
每半年整理一次写的日记，给亲人留下睹物思人的日记和照片。
如果是我，我要从现在开始以写信的方式，写给“明天”的自己，写给“明天”的家人，留下我的感悟，我的经历，我的人生，留给我的亲人一个我最真实的模样，让他们了解我，这种遗憾尽量避免。
“成功的秘诀就是做减法”。“吾生也有涯，而学也无涯。以有涯随无涯，殆矣。
我们每个人能做的，就是把握有限的今生。集中精力，在人生中做好一两件值得做、也愿意做的事情就好。
我要写一本书，它是我人生思考结晶的表达。
越早直视死亡，越早理解生活的意义，越早动手追寻自己真正的人生（而不是在不喜欢的道路上越走越远）。
什么是自己真正的人生？心愿单上除了一些小的心愿，是不是自己不要被传统生活左右，而去做一些自己真正喜欢的、有意义的事情呢？这个问题，确实只有在思考死亡的时候才会真正的直视起来。否则到老时会后悔自己的碌碌无为，越早正视越早追求自己的梦想。
如果你的阳寿仅剩下10年，你最想做什么事？这便是询问自己的内心深处，想要过怎样有价值的生活。从那时起，我便开始做一些曾经只想过，但是没有付出实际行动得事情——研究我喜欢的学科。虽然这一步走得很慢，但却是良好的开始。第一步：通过阅读大量的书籍，检验自己到底是不是真的喜欢这门学科，确定大的学科里的重点方向（2016年）；第二步：针对重点方向展开深入的研究伊斯兰建筑艺术（2017年～2018年），并寻找在这个领域里的牛人，以便更准确和清晰的进入这个领域；第三步：根据第二步的结果和终极目标再去判定。
所谓知行合一，应该是说做你想做的事，按你的意愿过一生。它同样是一种深层价值观和信仰，无时无刻不在扣问我们的内心，你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？活在当下，走好每一步，过好每一天，用你挚爱的方式——去做！
为死亡做准备，思考死亡能够让你对自己的人生有更清醒的认识，
提醒我们在不断成长改变的过程中，什么才是最重要的。
建议大家看下：Before I die, I want to…
http://v.youku.com/v_show/id_XNTIzMDc2OTM2.html
这个有中文字幕。
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